圣莫尼卡拥有活跃的户外生活方式、注重健康的居民和世界著名的健身潮流，因此这里的健身房并不缺乏选择。徒步旅行、冲浪、自行车道和原始肌肉海滩全年都在家门口；当您想在舒适的空调环境中锻炼时，还有一系列一流的健身房等着您。.
从革命性的旋转课程到生物测量训练课程，圣莫尼卡有许多健身房可供选择。以下是使圣莫尼卡成为洛杉矶最佳健身场所之一的几家健身房和健身工作室。(附注：所有健身房均对非会员开放）。
圣莫尼卡的健身房和工作室
蓝色共和国 CrossFit
“例行公事是敌人 蓝色共和国, Blue Republic 是一家专门为 CrossFit 量身定制的健身计划，旨在以不断变化、高强度的方式运用健身的 10 个方面（耐力、耐力、速度、力量、力量、准确性、平衡性、协调性、柔韧性和敏捷性）。这项计划使 Blue Republic 成为我们在洛杉矶最喜欢的 CrossFit 健身房之一。在 "身体燃烧"（Body Burn）课程中，您可以体验 CrossFit 方法（不使用奥林匹克杠铃），在这里您可以减脂、增肌。 和 在一小时内提高有氧运动能力！(路线每天更换）。
在 Instagram 上查看此帖子
电路工程
在 10 个不同的阻力站之间穿梭，每个阻力站之间在跑步机上跑步两分钟，速度为每小时 100 米。 电路工程, 圣莫尼卡健身中心以其高效的高强度间歇训练而闻名，是圣莫尼卡最好的健身中心之一。60 分钟的课程中，有氧（有氧运动）和无氧（阻力）运动各占一半，是实现您特定目标的明智方式。此外，训练站每天都会更换，这意味着您没有理由不再次光临！
在 Instagram 上查看此帖子
循环栏
喜欢在音乐会般的环境中进行室内自行车运动吗？在 循环栏 在第 2 街，体验其超大型分层自行车威胁带来的多重感官享受。在 ‘竞技 ’表演骑行、‘经典 ’人人共享课程或特别 ‘主题 ’课程中，让尖端音频、视频和灯光技术的完美结合 ‘震撼你的骑行’，让派对永不停歇--你也一样！
在 Instagram 上查看此帖子
橘子理论
科学、教练和技术在 Orangetheory Fitness, 的标志性全身锻炼计划，确保您最大限度地利用 60 分钟。在这个每天都在变化的健身项目中，你将在五个不同的心率区进行有氧、下半身和举重训练。每节课都会让你在橙色区域（你独特的最大心率 84 到 91% 之间）停留至少 12 分钟；这是让你的身体产生持久变化的最佳位置。.
在 Instagram 上查看此帖子
圣莫尼卡东部力量瑜伽
圣莫尼卡瑜伽馆的主打项目、, 东方力量瑜伽 20 多年来，它一直秉承以捐赠为基础的瑜伽工作室理念。该瑜伽室宽敞明亮，拥有老式的高天花板和实木地板，曾是弗雷德-阿斯泰尔和金格-罗杰斯的练习场所，这意味着您在这里铺开瑜伽垫，准备静静地挥洒汗水时，您将踏着明星的脚步。这里有上午、下午和晚上的课程可供选择，还有适合各种水平的瑜伽风格，是长途飞行后舒展四肢的经济实惠的好方法。.
在 Instagram 上查看此帖子
SoulCycle
如果你需要比平时更多一点的动力，或者只是想尝试一些完全不同的东西，那就来看看 SoulCycle. .其 45 分钟的课程拥有史诗般的空间、震撼的音乐、精心编排的自行车动作和鼓舞人心的教练，重新塑造了室内自行车运动--创造了一种提升灵魂的全身锻炼方式。 和 燃烧卡路里。每天的课程从清晨一直持续到傍晚，可以单独购买，也可以 3-30 人打包购买。.
在 Instagram 上查看此帖子
升级实验室
圣莫尼卡的一家健身房 Upgrade Labs 提供虚拟漂浮缸、零下 250 华氏度的冷冻治疗室和特别设计的 REDcharger（将全身暴露在红色（630 纳米）和红外线（880 纳米）LED 灯光下）。听起来不错！
在 Instagram 上查看此帖子
