Acenda sua luta interior: Defesa Pessoal 101

Aprenda uma habilidade e apóie uma boa causa este mês. Junte-se ao SUPERCHARGED by Kwanza Jones para uma aula gratuita de autodefesa! Esse workshop introdutório é ministrado por Marie Sia, uma especialista em táticas de defesa e artes marciais, e é aberto a todas as idades. Toda a renda será revertida em benefício da RAINN (Rape, Abuse & Incest National Network). Esperamos que você se junte a nós no domingo, 25 de agosto, às 12 horas! Sugerimos o uso de roupas esportivas.
* Esta aula é gratuita, com incentivo a doações para a RAINN.
Registre-se pelo link do site EventBrite.
Em caso de dúvidas, envie um e-mail para friends@iamsupercharged.com ou ligue para 310-494-6303.
Quem é Marie Sia?
Marie Sia, MBA, é consultora de desenvolvimento pessoal e profissional, instrutora mestre de condicionamento físico e artista marcial talentosa. Sua paixão por ensinar condicionamento físico, juntamente com seu extenso treinamento em artes marciais, permitiu que ela se tornasse uma defensora fundamental das mulheres vítimas de abuso. Marie teve a revelação de que os mecanismos de “autodefesa” existentes, ensinados principalmente por homens, não reconheciam consistentemente as perspectivas psicológicas e ambientais específicas das mulheres. Isso a levou a criar estratégias de luta inovadoras que incorporam técnicas eficientes que as mulheres podem usar para impedir ataques físicos e minimizar riscos. Seus workshops de treinamento vão além da autodefesa e incluem tópicos como boxe tailandês, artes marciais filipinas, spinning, treinamento de força, pilates e ioga. Marie está totalmente comprometida com o bem-estar, pois também supervisiona todos os programas de bem-estar e segurança da Loyola Marymount University em Los Angeles.
O que é a RAINN?
A RAINN (Rape, Abuse & Incest National Network) é a maior organização de combate à violência sexual do país. A RAINN criou e opera a National Sexual Assault Hotline (800.656.HOPE, online.rainn.org y rainn.org/es) em parceria com mais de 1.000 prestadores de serviços locais de combate à violência sexual em todo o país e opera a DoD Safe Helpline para o Departamento de Defesa. A RAINN também realiza programas para prevenir a violência sexual, ajudar sobreviventes e garantir que os agressores sejam levados à justiça.