Locais de ioga em Santa Monica que farão você dizer “Namaste”
Com o zelo de Santa Monica pela saúde e sua atitude de “somente boas vibrações”, não é de se admirar que a cidade praiana seja o lar de alguns dos locais de ioga mais exclusivos. Se estiver procurando um estúdio de ioga com música nos alto-falantes como se fosse uma festa dançante ou um com uma atmosfera mais serena e calma, aqui estão cinco locais de ioga que você precisa conhecer. Não há nada melhor do que se sentir rejuvenescido após uma ótima sessão de ioga, portanto, faça seu “om” e experimente esses locais de ioga! Por Elizabeth Jenkins
Power Yoga Leste
Power Yoga Leste está localizado em um antigo e enorme estúdio de dança com ótima iluminação. Eles se autodenominam “The Original Donation Studio” (O Estúdio Original de Doações) porque suas aulas são apenas para doações há mais de 20 anos. (A doação sugerida é entre $10 e $20 por aula.) Eles oferecem aulas tradicionais, bem como várias opções exclusivas, como Yoga Nidra, que é a prática do sono iogue, e Awakening Dance Movement, que começa com um aquecimento e termina com uma jam aberta.
Expirar
Para uma experiência mais luxuosa, inscreva-se em uma aula de ioga central, de força ou de fluxo no Exhale Mind Body Spa localizado dentro do Fairmont Miramar Hotel & Bungalows. Aberto aos hóspedes do hotel e ao público, o exhale é um retiro relaxante, completo com um lounge zen. As aulas de core se concentram, sim, em seu core; as aulas de power são voltadas para o desenvolvimento da força e as aulas de flow são centradas no alinhamento. Os serviços de spa estão disponíveis antes ou depois para quem precisar de rejuvenescimento extra.
Yoga do suor
Se as altas temperaturas não o incomodam, vá para Yoga do suor, onde as aulas são aquecidas a aproximadamente 100 graus. O Sweat Yoga é especializado em um estilo atlético de ioga com ótimas listas de reprodução criadas para manter os alunos energizados e envolvidos. O estúdio tem tetos altos para permitir que o ar seja ventilado adequadamente, de modo que os alunos se ajustem rapidamente ao ambiente. O calor ajuda a soltar as articulações apertadas, abre os poros e acelera o metabolismo, o que resulta em uma ótima limpeza e uma queima ainda melhor.
