桟橋でロガ（ラン＋ヨガ

シェイプアップにちょっと手助けが必要？土曜日の朝、サンタモニカ桟橋にRogaが戻ってくる。サンタモニカ屈指のインストラクターによる、偏見のない雰囲気の中で、どちらかのクラスに参加することも、両方のクラスに参加することもできる。.
コロラド・アンド・オーシャンのスロープ上部にある象徴的なピアの看板の下に集合し、午前8時にウォームアップを兼ねてビーチとピア周辺を爽快に走る。2マイルと5マイルのコースがある。ウォーカーも歓迎。午前9時、マットを持参して桟橋の西端で太平洋を眺めながら、心の安らぎを取り戻そう。経験レベルは問いません。ヨガマットとタオルをご持参ください。.
8月20日から9月24日までの毎週土曜日の午前中。.