ROGA（ラン＋ヨガ）
このイベントは終了しました。詳細は イベントカレンダー をご覧ください。.
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土曜日のスタートは、ビーチ沿いとピア周辺のウォーミングアップ・ランから。スピード、距離（2ミリのコースと5ミリのコースがあります）を選んで、午前8時にコロラド＆オーシャンの象徴的なピアサインの下に集合してください！
午前9時からは、ピア西端でストレッチ。サンタモニカのトップ・インストラクターと一緒に、波の音を聞きながら呼吸を整え、心の平穏を取り戻しましょう。初心者も経験者も大歓迎。マットをご持参ください。.
11月17日、12月1日 マインドフルネス・セミナー：
ROGAで禅を見つけ、その後、Capital Oneの友人と2つの特別なマインドフルネス・セミナーで禅に集中しましょう！開催日 11月17日 (午前10時30分～午前11時15分）では、犠牲を感じずに支出を抑える方法を学ぶ。 12月1日 (午前10時30分～午前11時15分）、お金と価値観の関係、そしてあなたの金銭的習慣があなたの目標にどのような影響を与えるかを検証します。このマインドフルネス・セミナーは、4番街とブロードウェイにあるキャピトル・ワン・カフェで開催されます。.
サンタモニカでの出来事
関連イベント
サンタモニカの活気あるイベントカレンダーには、年中行事、季節のお祭り、西海岸を中心としたイベント、エキサイティングな特別行事が混在しています。一年中理想的な気候で、多様な文化が楽しめるサンタモニカでは、いつも何かが起こっています。.
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