ジム通い、グループ・フィットネス・クラス、若返りウェルネス体験など、理想的なフィットネスを日課にしている人に朗報だ。大自然の中で、ストレッチや汗を流し、心も体もポカポカに。.
社交ダンスガイドラインを満たすため、クラスの人数は制限されています。各事業者のスケジュール情報を確認し、スペースを予約し、その事業者特有の安全プロトコルを熟知してください。.
屋外の有酸素運動
お気に入りのワークアウト仲間を誘って、エネルギッシュなフィットネスクラスに参加しよう。いくつかのオプションがあります：海風に吹かれながら ソウルサイクル’サンタモニカ・プレイスのルーフトップデッキに行く。 長屋, また、サンタモニカビーチのレンタサイクルに乗って、サウスベイ・バイクトレイルの一部を散策することもできる。次の季節は、自分のために時間を使おう。 セルフケア・サタデー. .サンタモニカのダウンタウンとFit Girl Club LAと一緒に、サード・ストリート・プロムナードで無料のワークアウトと地元のベンダーによるセルフケアの朝を過ごしませんか？.
屋外でのクロストレーニング
激しいクロストレーニング・ワークアウトで、内なるアスリートを再発見しよう。. バーン・フィットネス は屋上デッキでクラスを開催している；; サーキット・ワークス はサンタモニカ・ピアでH.I.I.T.のクラスを教えている；; ボディ・フィット クラス（とフリーウェイト）を屋外で行っている。 インスパイアード・メソッド パリセーズ・パークでブートキャンプ・クラスを主宰。.
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アウトドア・ボクシング
ボクシングバッグに向かってパンチを繰り出す準備はできているか？ ランブル は、サンタモニカ・プレイスの3階で屋外クラスを提供しており、毎日45分のボクシングと筋力トレーニングのスケジュールが組まれている。. ボックスン・バーン インストラクターはボクシングのテクニック、筋力、コンディショニングをブレンドして教えている。.
アウトドアピラティス
オープンエアのピラティスクラスで、筋肉を鍛え、伸ばし、強化する。. トライブ・ピラティス’45分間の屋外リフォーマー・クラスは、全身運動を約束する；; ピラティス ビーチから2ブロック離れた屋根付きのガレージを、リフォーマーのクラスのための屋外スタジオとして使っている。 コアロジー は、体幹を中心としたフィットネスを目的とした屋外XFormerクラスを開催している。.
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屋外バレエクラス
公園でのプリエで一週間のスタートを切りましょう。特定の朝に、, バレエ・スポット で屋外カーディオ・バレエ・クラスを開催している。 ドロシー・グリーン・パーク, サンタモニカのビーチのすぐ近く。.
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屋外空中ブランコ教室
勇気が湧いてきましたか？新しいことに挑戦してみましょう。 TSNY ロサンゼルスのサンタモニカ・ピアでエキサイティングな新しい技術を学びながら、体力と自信をつけましょう。空中ブランコのクラスに加えて、TSNYではトランポリンとシルクのクラスもあります。.
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アウトドア・ヨガ
ヨガマットと日焼け止めを持って、太陽の下で太陽礼拝をしよう。. サンタモニカ・ヨガ クローバー・パークで毎日野外ヨガクラスを開催している。 ビーチヨガ では、ビーチでのヨガ・クラスが充実している。.
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屋外サウンドバス
体のためにどんなワークアウトを選んでも、心にもセルフケアが必要です。60分の屋外サウンドバスで、リラックスした瞑想の旅に出かけよう。. AZ I AM サンタモニカ・ピアでは毎週サウンドバスを開催している。 ビーチ・ヨガ・ソーカルの レイキ・サウンド・バスは砂の上で行われる。.
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サーフレッスン
波に乗りながら体を鍛えませんか？サーフィンやパドルボードを習いたい方は サンタモニカ・サーフ のページに詳細を掲載している。.
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