Mouvement d'art martial indien avec Aparna Sindhoor

Aparna Sindhoor, ses élèves et les membres de la compagnie présentent les mouvements de base du Kalari Ppayattu, l'un des plus anciens arts martiaux au monde, parfois appelé la “mère des arts martiaux”. L'entraînement au Kalari vous aide à mener une vie saine grâce à des exercices physiques, une respiration proche du yoga, des massages, des techniques d'autodéfense, une forme solide, la beauté et l'alimentation. Aucune expérience préalable n'est nécessaire. Portez des vêtements dans lesquels vous pouvez vous déplacer, des chaussettes et des chaussures confortables et apportez une serviette.