Entraînements en plein air à Santa Monica
Si votre programme de remise en forme idéal implique des visites à la salle de sport, des cours collectifs de remise en forme ou des expériences de bien-être rajeunissantes, les entreprises de Santa Monica ont de bonnes nouvelles pour vous. Elles vous permettent de vous étirer, de transpirer et de faire battre votre cœur, le tout en plein air.
La taille des classes étant limitée pour respecter les directives en matière de distraction sociale, nous vous recommandons de vous y prendre à l'avance. Renseignez-vous auprès de chaque entreprise pour obtenir des informations sur les horaires, réserver votre place et vous familiariser avec leurs protocoles de sécurité spécifiques.
Cardio en plein air
Défiez votre compagnon d'entraînement préféré de vous rejoindre pour un cours de fitness très énergique. Quelques options : Profitez de la brise océanique pendant le cours sur SoulCycle’sur le toit de Santa Monica Place ; faites une séance d'entraînement à l'aviron, sans impact sur le corps, au Maison en rangée, Les propriétaires de vélos de Santa Monica Beach ont déplacé leurs machines à l'extérieur, ou bien ils ont loué des vélos sur la plage de Santa Monica et ont exploré une partie de la piste cyclable de South Bay. Prenez le temps de vous occuper de VOUS pendant Les samedis de l'autosoin. Rejoignez Downtown Santa Monica et Fit Girl Club LA pour une matinée de soins personnels avec des séances d'entraînement GRATUITES et des vendeurs locaux sur Third Street Promenade.
Entraînement croisé en plein air
Redécouvrez l'athlète qui sommeille en vous grâce à un entraînement croisé intense. Brûler la forme organise des cours sur son toit-terrasse ; Circuit Works donne des cours de H.I.I.T. sur la jetée de Santa Monica ; Body Fit a mis ses cours (et ses poids libres) à l'extérieur ; et Méthode inspirée anime des cours de boot camp à Palisades Park.
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Boxe en plein air
Prêt à donner des coups de poing... dans un sac de boxe ? Chahut propose des cours en plein air au troisième étage de Santa Monica Place, avec un programme quotidien de 45 minutes d'exercices de boxe et de musculation. Box ‘N Burn on Lincoln a déplacé ses cours sur le parking, où les instructeurs enseignent un mélange de techniques de boxe, de force et de conditionnement.
Pilates en plein air
Sculptez, étirez et renforcez vos muscles lors d'un cours de Pilates en plein air. Tribe Pilates’Le cours de reformer de 45 minutes en plein air promet une séance d'entraînement complète ; Pilatesmith utilise son garage couvert situé à deux pâtés de maisons de la plage comme studio extérieur pour des cours de reformer ; et Coreologie organise des cours de XFormer en plein air pour une remise en forme centrée sur les muscles.
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Cours de ballet en plein air
Commencez votre semaine en beauté avec des pliés dans le parc. Certains matins, La place du ballet organise un cours de cardio-ballet en plein air à Parc Dorothy Green, Il est situé à proximité de la plage de Santa Monica.
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Cours de trapèze en plein air
Vous vous sentez courageux ? Faites un saut et essayez quelque chose de nouveau - comme un cours d'arts aériens avec TSNY Los Angeles sur la jetée de Santa Monica. Développez votre force et votre confiance en vous tout en apprenant une nouvelle technique passionnante. En plus des cours de trapèze volant, TSNY propose des cours de trampoline et de soie.
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Yoga en plein air
Prenez votre tapis de yoga et votre crème solaire pour faire des salutations au soleil. Santa Monica Yoga dirige des cours de yoga quotidiens en plein air dans le parc Clover, et Yoga de plage SoCal propose un calendrier complet de cours de yoga sur la plage.
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Bains sonores extérieurs
Quel que soit le type d'entraînement que vous choisissez pour votre corps, votre esprit mérite lui aussi qu'on prenne soin de lui. Faites un voyage relaxant et méditatif avec un bain de son en plein air de 60 minutes. AZ I AM organise un bain sonore hebdomadaire sur la jetée de Santa Monica, et Beach Yoga SoCal's Le bain de son Reiki hebdomadaire se déroule sur le sable.
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Leçons de surf
Vous voulez faire travailler votre corps tout en surfant sur les vagues ? Si vous souhaitez apprendre à surfer ou à faire de la planche à pagaie, rendez-vous au Santa Monica Surf pour plus d'informations.
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