ROGA (Correr + Yoga)

Comienza tu sábado con una carrera de calentamiento por la playa y alrededor del muelle. Elige tu velocidad, elige tu distancia (hay recorridos de 3 y 8 km disponibles), solo asegúrate de reunirte bajo el emblemático letrero del muelle en Colorado & Ocean a las 8 a. m. ¡Los caminantes también son bienvenidos!
Luego, a las 9 a. m., ven a estirarte al extremo oeste del muelle. Deja que tu respiración fluya al ritmo de las olas y recupera la paz mental con los mejores instructores de Santa Mónica. Se anima a participar tanto a yoguis principiantes como experimentados. Por favor, trae tu propia esterilla.
17 de noviembre y 1 de diciembre Seminarios sobre mindfulness: 
Encuentre su zen en ROGA y canalícelo después en dos seminarios de mindfulness muy especiales con nuestros amigos de Capital One. En 17 de noviembre (10:30 a. m. – 11:15 a. m.), aprenderemos cómo reducir los gastos sin sentir que es un sacrificio, y en 1 de diciembre (10:30 a. m. – 11:15 a. m.), analizaremos la relación entre el dinero y los valores, y cómo tus hábitos financieros pueden influir en tus objetivos. Estos seminarios de mindfulness se llevan a cabo en el Capitol One Cafe, en la esquina de la 4.ª y Broadway.