Movimiento de artes marciales indias con Aparna Sindhoor

Aparna Sindhoor, sus alumnos y los miembros de su compañía presentan los movimientos básicos del Kalari Ppayattu, una de las artes marciales más antiguas del mundo, a veces denominada “la madre de las artes marciales”. El entrenamiento en Kalari te ayuda a llevar una vida saludable con ejercicios físicos, respiración similar a la del yoga, masajes, técnicas de defensa personal, forma física, belleza y dieta. No se necesita experiencia previa. Lleva ropa cómoda para moverte, calcetines y zapatos cómodos, y trae una toalla de mano.