Meditación de exploración corporal y dibujo con Natalja Kent

Foto de Daria Tumanova en Unsplash
Costo: ¡Gratis!
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La residente del estudio, Natalja Kent, ofrece una meditación guiada basada en los principios de la Reducción del Estrés Basada en la Atención Plena (MBSR), en la que los participantes se sumergen en sus propias sensaciones y aprenden a explorar su propio cuerpo. Tras la meditación, se guía al grupo a través de una actividad de dibujo mientras se mantiene el estado meditativo. Se recomienda llevar ropa cómoda para moverse. Después de cada taller con Natalja Kent, ella tomará retratos y hará algunas preguntas a los participantes sobre bienestar y transformación. ¡Avísale si te gustaría participar!
Camera Obscura Art Lab es un programa de Asuntos Culturales de Santa Mónica #ArtSaMo