100 cosas que hacer gratis en Santa Mónica: actividades relacionadas con la salud y el bienestar

 Explora el #1-57 de las 100 cosas gratis que hacer en Santa Mónica: Familia y aire libre.

Actividades de salud y bienestar

58. Patina, camina o trota por el malecón. que se extiende paralela al Pacífico, con magníficas vistas de las montañas, la playa y el océano.

59. Bicicleta tu camino a través de Santa Mónica con itinerarios autoguiados en bicicleta que abarcan desde experiencias de bienestar hasta experiencias artísticas.

60. Reúne a un grupo de amigos o compañeros de trabajo para jugar al frisbee. en la playa. Al sur de la playa se pueden encontrar partidos improvisados de frisbee. muelle.

61. Disfruta de un partido de voleibol. en las numerosas canchas de voleibol de playa de Santa Mónica, donde han entrenado varios competidores olímpicos estadounidenses de voleibol de playa. A lo largo de la playa hay canchas disponibles para el público por orden de llegada. La medallista olímpica de oro Misty May-Treanor señala que las canchas al sur del muelle son sus favoritas.

62. Flexiona tus músculos en el Muscle Beach original, que invita a los visitantes a poner a prueba su fuerza y trabajar su físico en un gimnasio al aire libre. Prueba las zonas totalmente restauradas, que cuentan con barras de dominadas, barras paralelas, anillas y pequeños parques infantiles para los niños. Celebridades como Jack LaLanne, Jayne Mansfield y Mae West eran visitantes habituales de Muscle Beach, lo que contribuyó a consolidar el sur de California como el paraíso de los culturistas.

63. Explora los alrededores. Área recreativa de las montañas de Santa Mónica, que ofrece a los visitantes una impresionante cordillera costera con oportunidades para practicar senderismo, explorar y andar en bicicleta.

64. Vive como un auténtico californiano y prueba suerte con el skateboard. por las aceras de Avenida del Océano.

65. Haz ejercicio corriendo. una de las muchas escaleras que conducen desde Avenida del Océano hasta la autopista de la costa del Pacífico.

66. Relájate y descansa con una meditación al atardecer. en un Parque de Santa Mónica.

67. El carril bici South Bay Bike Trail recorre 35 km desde Will Rogers State Beach hasta Torrance County Beach y ofrece una forma única de contemplar un largo tramo de la costa del Pacífico y hacer algo de ejercicio.. Gracias a los sencillos puntos de entrada y salida, los ciclistas pueden hacer el recorrido tan largo o tan corto como deseen.

68. Bicicleta por una de las magníficas ciclovías de la ciudad de Santa Mónica, como el puente del muelle de Santa Mónica en Colorado Avenue, Bickness Avenue, Ocean Park Boulevard o Ashland Avenue.

69. Disfruta del paseo por la escalera de caracol. y excelentes vistas desde Parque Ocean View, junto a Barnard Way.

70. Date un chapuzón, practica surf o bodyboard en el océano Pacífico.

71. Perfecciona tu golpe de derecha con unas cuantas partidas de tenis. en Parque Marino (Hay otras canchas gratuitas disponibles en Memorial, Douglas, Trébol, y Parques Los Amigos).

72. Disfruta de unas fabulosas vistas al mar. mientras corres por el camino de asfalto triturado y acolchado en Parque Palisades.

73. Lleva tu palo de hockey y tus patines al estacionamiento de la playa para jugar un partido de hockey sobre patines.

74. Correr por el sendero a través de Parque Clover.

75. Disfrute de una vista panorámica de Santa Mónica y Los Ángeles al subir a la cima del sendero Inspiration Point en el Parque Estatal Will Rogers.

76. Toma tu tapete y ve a la playa para hacer yoga al amanecer. Es una forma perfecta de despertar los músculos y empezar el día.

77. Entra en el espíritu competitivo y juega un partido en una de las muchas canchas públicas de pickleball que hay por toda la ciudad.

Explora el #78-100 de las 100 cosas gratis que hacer en Santa Mónica: Arte y música