Indische Kampfsportbewegung mit Aparna Sindhoor

Aparna Sindhoor, ihre Schüler und Firmenmitglieder führen in die Grundbewegungen des Kalari Ppayattu ein, eine der ältesten Kampfkünste der Welt, die manchmal als “Mutter der Kampfkünste” bezeichnet wird. Das Training in Kalari unterstützt Sie dabei, ein gesundes Leben zu führen, mit körperlichen Übungen, yogaähnlicher Atmung, Massage, Selbstverteidigungstechniken, starker Form, Schönheit und Ernährung. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Tragen Sie bewegungsfreundliche Kleidung, Socken und bequeme Schuhe und bringen Sie ein Handtuch mit.