Yoga-Spots in Santa Monica, bei denen Sie “Namaste” sagen werden”

Bei Santa Monicas Eifer für die Gesundheit und seiner “Good Vibes Only”-Einstellung ist es kein Wunder, dass die Strandstadt einige der einzigartigsten Yoga-Spots beherbergt. Egal, ob Sie ein Yogastudio mit Musik suchen, die wie eine Tanzparty aus den Lautsprechern schallt, oder eines mit einer ruhigeren, beruhigenden Atmosphäre - hier sind fünf Yogastudios, die Sie unbedingt besuchen sollten. Es gibt nichts Besseres, als sich nach einer großartigen Yogasitzung verjüngt zu fühlen, also machen Sie Ihr “Om” und probieren Sie diese Yogastudios aus! Von Elizabeth Jenkins 

Power Yoga Ost

Power Yoga Ost befindet sich in einem massiven alten Tanzstudio mit viel Licht. Sie nennen sich selbst “The Original Donation Studio”, weil ihre Kurse seit mehr als 20 Jahren auf Spendenbasis stattfinden. (Die empfohlene Spende liegt zwischen $10 und $20 pro Klasse.) Es werden sowohl traditionelle Klassen als auch einige einzigartige Optionen angeboten, wie z. B. Yoga Nidra, die Praxis des yogischen Schlafs und Awakening Dance Movement, das mit einem Warm-up beginnt und mit einer offenen Jam endet.

Ausatmen

Wenn Sie ein luxuriöseres Erlebnis suchen, melden Sie sich für einen Core-, Power- oder Flow-Yoga-Kurs im Exhale Mind Body Spa das sich im Fairmont Miramar Hotel & Bungalows befindet. Exhale ist für Hotelgäste und die Öffentlichkeit zugänglich und bietet einen entspannenden Rückzugsort mit einer Zen-Lounge. Bei den Core-Kursen liegt der Schwerpunkt auf - ja, auf Ihrem Kern; bei Power geht es um den Aufbau von Kraft und bei Flow um die Ausrichtung. Für alle, die eine zusätzliche Verjüngungskur brauchen, werden vor oder nach den Kursen Spa-Dienste angeboten.

Schwitzen Yoga

Wenn Sie sich von hohen Temperaturen nicht abschrecken lassen, besuchen Sie Schwitzen Yoga, wo die Klassen auf etwa 100 Grad aufgeheizt werden. Sweat Yoga ist auf einen sportlichen Yogastil mit tollen Playlists spezialisiert, die die Schüler mit Energie und Engagement versorgen. Das Studio verfügt über hohe Decken, damit die Luft gut belüftet wird und sich die Teilnehmer schnell an ihre Umgebung anpassen können. Die Hitze hilft, verspannte Gelenke zu lockern, die Poren zu öffnen und den Stoffwechsel zu beschleunigen, was zu einer großartigen Reinigung und einer noch besseren Verbrennung führt.