Fitnessstudios in Santa Monica, die Sie dieses Jahr ausprobieren sollten
Mit seinem aktiven Lebensstil im Freien, gesundheitsbewussten Einwohnern und weltberühmten Fitnesstrends gibt es in Santa Monica keinen Mangel an Möglichkeiten, wenn es um Fitnessstudios geht. Wandern, Surfen, Radwege und der Original Muscle Beach liegen das ganze Jahr über direkt vor der Haustür, während eine fantastische Auswahl an hochmodernen Fitnessstudios auf Sie wartet, wenn Sie gerne in einem klimatisierten Raum trainieren möchten.
Von revolutionären Spinning-Kursen bis hin zu biometrischen Trainingseinheiten - in Santa Monica gibt es viele Fitnessstudios zur Auswahl. Hier sind nur einige der Fitnessstudios, die Santa Monica zu einem der besten Orte in Los Angeles machen, um zu trainieren. (P.S. Alle sind auch für Nicht-Mitglieder zugänglich.)
Turnhallen und Studios in Santa Monica
Blaue Republik CrossFit
“Routine ist der Feind” bei Blaue Republik, Das maßgeschneiderte CrossFit-Programm zielt darauf ab, die 10 Aspekte der Fitness (Ausdauer, Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft, Stärke, Genauigkeit, Gleichgewicht, Koordination, Flexibilität und Beweglichkeit) auf ständig wechselnde, hochintensive Weise zu trainieren. Dieses Programm macht Blue Republic zu einem unserer beliebtesten CrossFit-Fitnessstudios in LA. Schnuppern Sie die CrossFit-Methode (ohne die olympische Langhantel) in einem Body Burn-Kurs, in dem Sie Fett verlieren und Muskeln aufbauen können. und Verbesserung der aeroben Kapazität in weniger als einer Stunde! (Die Routinen ändern sich täglich.)
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Kreislaufwerke
Durchlaufen Sie eine Reihe von 10 verschiedenen Widerstandsstationen, zwischen denen Sie jeweils zwei Minuten auf dem Laufband verbringen, bei Kreislaufwerke, ist als eines der besten Fitnessstudios in Santa Monica für sein hocheffektives, hochintensives Intervalltraining bekannt. Die 60-minütigen Einheiten sind gleichmäßig zwischen aeroben (Herz-Kreislauf-) und anaeroben (Kraft-) Übungen aufgeteilt, so dass Sie auf intelligente Weise Ihre spezifischen Ziele erreichen können. Außerdem wechseln die Stationen täglich, so dass es keine Ausrede mehr gibt, nicht wiederzukommen!
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CycleBar
Mögen Sie Ihr Indoor-Cycling in einer belebenden, konzertähnlichen Umgebung? Melden Sie sich für einen Kurs an bei CycleBar auf der 2nd Street, und erleben Sie die multisensorischen Freuden seiner überlebensgroßen, gestaffelten Fahrrad-Bedrohungen. Lassen Sie sich von der beeindruckenden Kombination aus modernster Audio-, Video- und Beleuchtungstechnik mitreißen, während Sie sich durch eine ‘wettbewerbsfähige’ Performance-Ride, eine ‘klassische’ Session für jedermann oder einen speziellen ‘Themenkurs’ kämpfen, bei dem die Party nie aufhört - und Sie auch nicht!
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Orangetheory
Wissenschaft, Coaching und Technologie kommen zusammen bei Orangetheory Fitness, dessen charakteristisches Ganzkörperprogramm dafür sorgt, dass Sie Ihre 60 Minuten voll ausschöpfen können. Bei diesem täglich wechselnden Workout erwartet Sie eine Mischung aus Cardio-, Unterkörper- und Krafttraining, während Sie sich durch fünf verschiedene Herzzonen bewegen. Jede Trainingseinheit ist so konzipiert, dass Sie sich mindestens 12 Minuten lang in der orangenen Zone (zwischen 84 und 91% Ihrer individuellen maximalen Herzfrequenz) aufhalten - der optimale Ort, um dauerhafte Veränderungen in Ihrem Körper zu bewirken.
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Santa Monica Power Yoga Ost
Eine feste Größe in der Yogaszene von Santa Monica, Power Yoga Ost betreibt seit mehr als 20 Jahren ein auf Spenden basierendes Yogastudio-Konzept. Das große, helle Studio - mit hohen Decken im alten Stil und massiven Holzböden - war einst der Übungsraum von Fred Astaire und Ginger Rogers, was bedeutet, dass Sie in die Fußstapfen der Stars treten, wenn Sie Ihre Matte ausrollen und sich bereit machen, hier in aller Ruhe zu schwitzen. Mit Kursen am Morgen, Nachmittag und Abend sowie einer Reihe von Yogastilen für alle Niveaus ist dies eine großartige, budgetfreundliche Möglichkeit, Ihre Glieder nach einem Langstreckenflug zu strecken.
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SoulCycle
Wenn Sie etwas mehr Motivation als sonst brauchen oder einfach mal etwas ganz anderes ausprobieren möchten, dann sind Sie hier genau richtig SoulCycle. Die 45-minütigen Kurse mit epischen Räumen, rockiger Musik, choreografierten Radbewegungen und inspirierenden Trainern haben das Indoor-Cycling neu erfunden - ein Ganzkörper-Workout, das die Seele beflügelt und verbrennt Kalorien. Die täglichen Kurse finden von früh morgens bis abends statt und können einzeln oder in Paketen von 3-30 Stück gekauft werden.
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Upgrade-Labore
Die Experten von Upgrade Labs, einem Fitnessstudio in Santa Monica, das einen virtuellen Float-Tank, eine Kryotherapie-Kammer mit -250°F und einen speziell entwickelten REDcharger anbietet, der den ganzen Körper mit rotem (630 nm) und infrarotem (880 nm) LED-Licht bestrahlt, versprechen, dass ihre Therapien das Immunsystem, die Muskelerholung, die kognitive Funktion und die Mitochondrienfunktion ankurbeln - und das alles nach nur wenigen Minuten. Klingt gut für uns!
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