Die große Abkühlung: Entspannung und Wellness meistern
Entspannung und Wellness kommen in Wellen bei diesen Heilbäder in Santa Monica und Restaurants.
Ob bei einer Yoga- oder Surfsession vor dem Morgengrauen oder bei einem abendlichen Spinning-Kurs - die Einwohner von Santa Monica sind dafür bekannt, dass sie sich austoben. Aber die Einheimischen beherrschen auch die Kunst des Wohlbefindens und der Erholung, dank der vielen Spas, Yogastudios, Saftbars und gesunden Essensmöglichkeiten in der Stadt. Kommen Sie also ins Schwitzen (oder auch nicht) und gönnen Sie sich anschließend eine Auszeit, denn wir haben bei unserer Suche nach den erholsamsten Orten der Stadt keinen Stein auf dem anderen gelassen. Alles, was Sie noch tun müssen? Einfach atmen.
Die besten Heilbäder in Santa Monica
Es befindet sich im luxuriösen Fairmont Miramar Hotel & Bungalows, Ausatmen Spa ist ein virtuelles Buffet für körperliche und geistige Wellness. Lassen Sie sich am Pool massieren oder nutzen Sie östliche Heilmethoden wie Reiki, Schröpfen und Aku-Organ-Entgiftung. Alchemie Spa nutzt das sonnige Klima von Santa Monica mit einer Infrarotsauna, die UV-gefilterte Sonnenstrahlen nutzt, um den Stoffwechsel anzukurbeln und Muskeln und Hautzellen aufzuladen. Tikkun Holistic Spa bietet eindringliche Erlebnisse wie tantrische Spa-’Reisen“ für Paare und uralte koreanische Dampftherapien auf Pflanzenbasis, die vom Hormonfluss bis zur Verdauung alles unterstützen. Die mit Laternen beleuchteten Gänge und die Geräusche rauschender Wasserfälle schaffen eine ruhige Atmosphäre im Inneren. Weidenbad. Wenn Sie es jedoch eilig haben, sich zu entspannen, sollten Sie das “Zen Express”-Menü ausprobieren, das 30- und 45-minütige Behandlungen umfasst.
Yoga
Ganz gleich, ob Sie sich als fortgeschrittener Schüler betrachten oder gerade erst den herabschauenden Hund lernen, die Ausbilderin und Gründerin Ally Hamilton von Anonyme Yogis hat eine Option für Sie. Probieren Sie spezielle Workshops wie AcroYoga, eine Kombination aus Akrobatik und Yoga, oder Yogic Arts, eine Mischung aus Kampfsport und Thai-Massage. Santa Monica Yoga bietet Yoga- und Pilates-Kurse an, darunter Hatha, Flow, Pre- und Postnatal. Ein einzigartiger, anfängerfreundlicher “Roll, Release and Mobilize”-Kurs nutzt Schaumstoffrollen und speziell entwickelte Bälle zur gezielten, tiefen Muskelentlastung. Sind Sie bereit für etwas ganz anderes?
Gesunde Essensoptionen
Eine rein biologische Speisekarte mit Zutaten, die ausschließlich von lokalen Bauernhöfen bezogen werden, bietet viele herzhafte und dennoch gesunde Essensoptionen im Kreation Kafe. Innenseite True Food Küche Vegane, vegetarische und glutenfreie Optionen verankern eine auf Entzündungshemmung ausgerichtete Ernährungsphilosophie. Bestellen Sie den Quinoa-Burger “Inside Out” oder den Tempeh-“TLT” mit Tomaten und Vegenaise. Auch Fleischliebhaber kommen mit Optionen wie grasgefüttertem Bison oder rasiertem Truthahn auf ihre Kosten.
Entsaften & Smoothies
Main Squeeze ist bekannt für seine außergewöhnlichen Smoothies. Achten Sie auf Optionen wie den spritzigen zitrus-grünen Cleanser mit Grapefruit, Grünkohl, Gurke, Sellerie und Minze oder die Acai-Bowl mit hausgemachter Kokosmilch, Hanf-Granola, Guarana, Banane und Blaubeeren, für die man einen Löffel braucht. Mitinhaberin ist die Fernsehschauspielerin und “Supermom” Elisabeth Röhm, Verjüngen, mischt eine Fülle von lokalen und biologischen Produkten zu einer Vielzahl von kaltgepressten Säften, die alle in umweltfreundlichen, wiederbefüllbaren Glasflaschen serviert werden.
