حسناً! الجسد والروح

دعوة لكل من يتمتعون باللياقة البدنية واللياقة البدنية! يوم من حصص التمارين الرياضية المجانية بقيادة أشهر الأسماء في مجال اللياقة البدنية من المشاهير!
سجّل الآن في الفعالية واحصل على حقيبة هدايا مجانية في الفعالية! (واحدة لكل ضيف)
10:30 صباحاً كريس وهايدي باول - تمرين "بليو بارتنر بيتش بوم
احصل على شريك واندفع واجلس القرفصاء واقفز في طريقك إلى أفضل ما لديك!
11:45 صباحاً سيث براونينج وشيانا شاي - SHEANA'S SLIMDOWN
تعلّم بعضاً من أفضل حركات سيث من كتابه الأخير الأكثر مبيعاً
1:00 ظهراً راشيل رايلي وإليسا رايلي سلاتر - DROP METHOD EMPOWERMENT FLOW
اشعري بالقوة والتمكين أثناء الاندفاع من خلال سلسلة استراتيجية من فتحات القلب
1:30 ظهراً: جانيت لايوغ - اكتشف ما يحركك
التحفيز والإلهام لتعزيز شغفك
2:00 ظهراً خريف كالابريزي - مركز كاردو كور
ارفع معدل نبضات قلبك من خلال تمارين الكارديو والتمارين الأساسية منخفضة وعالية الشدة بالتناوب من برنامج 80 داي أوبسيشن
قم بزيارة okbodyandsoul.eventbrite.com للتسجيل!