أشعل قتالك الداخلي: الدفاع عن النفس 101

تعلّم مهارة وادعم قضية نبيلة هذا الشهر. انضم إلى "سوبرشارجد" من كوانزا جونز في درس مجاني للدفاع عن النفس! تدرّس هذه الورشة التمهيدية ماري سيا، وهي خبيرة في تكتيكات الدفاع عن النفس وفنون الدفاع عن النفس، وهي مفتوحة لجميع الأعمار. تعود جميع العائدات لصالح RAINN (الشبكة الوطنية لمناهضة الاغتصاب والاعتداء وسفاح القربى). نأمل أن تنضموا إلينا يوم الأحد 25 أغسطس الساعة 12 ظهراً! يُقترح ارتداء ملابس رياضية.
* هذه الحصة مجانية مع التشجيع على التبرع لشبكة RAINN.
يرجى التسجيل عبر رابط موقع EventBrite الإلكتروني.
لأية أسئلة، يُرجى إرسال بريد إلكتروني إلى friends@iamsupercharged.com أو الاتصال بالرقم 310-494-6303.
من هي ماري سيا؟
ماري سيا، ماجستير في إدارة الأعمال هي مستشارة تطوير شخصي ومهني ومدربة لياقة بدنية محترفة وفنانة قتالية بارعة. وقد أتاح لها شغفها بتعليم اللياقة البدنية إلى جانب تدريبها المكثف في فنون الدفاع عن النفس أن تصبح مدافعة أساسية عن النساء المعنفات. وقد اكتشفت ماري أن آليات “الدفاع عن النفس” الحالية، التي يدرّسها الرجال بشكل أساسي، فشلت باستمرار في الاعتراف بالمنظورات النفسية والبيئية الخاصة بالنساء. وقد دفعها ذلك إلى تصميم استراتيجيات قتالية مبتكرة تتضمن تقنيات فعالة يمكن للمرأة استخدامها لردع الاعتداءات الجسدية وتقليل المخاطر. تتخطى ورش عملها التدريبية الدفاع عن النفس وتتضمن موضوعات مثل الملاكمة التايلاندية والفنون القتالية الفلبينية والدوران وتدريبات القوة والبيلاتس واليوغا. تلتزم ماري التزاماً كاملاً بالصحة والعافية حيث تشرف أيضاً على برامج الصحة والسلامة بأكملها في جامعة لويولا ماريماونت في لوس أنجلوس.
ما هي RAINN؟
RAINN (الشبكة الوطنية لمناهضة الاغتصاب والاعتداء وسفاح القربى) هي أكبر منظمة مناهضة للعنف الجنسي في البلاد. قامت RAINN بإنشاء وتشغيل الخط الساخن الوطني للاعتداء الجنسي (800.656.HOPE، عبر الإنترنت.rainn.org y rainn.org/es) بالشراكة مع أكثر من 1000 من مقدمي خدمات الاعتداء الجنسي المحليين في جميع أنحاء البلاد وتدير خط المساعدة الآمن لوزارة الدفاع. كما تنفذ الشبكة برامج لمنع العنف الجنسي ومساعدة الناجيات وضمان تقديم الجناة إلى العدالة.