Body Scan Meditation and Drawing with Natalja Kent
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照片由 Daria Tumanova 在 Unsplash 上拍摄
费用免费！
如需报名，请单击链接或致电 310-458-2239 咨询。.
工作室常驻成员娜塔莉亚-肯特（Natalja Kent）根据 "正念减压"（MBSR）的信条，为大家提供引导式冥想，让参与者潜入自己的感觉中，对自己的身体进行自我扫描。冥想结束后，小组成员将在保持冥想状态的同时进行绘画。穿上适合活动的衣服。每次与娜塔莉亚-肯特（Natalja Kent）的工作坊结束后，她都会为参与者拍摄肖像照，并询问一些关于健康和转变的问题。如果您想参加，请告诉她！
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