圣母的气息
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与我们一起通过呼吸庆祝和治愈神圣的母爱。与神圣母亲建立联系的方式有很多种，无论她是你实际的母亲、你选择的母亲、选择你的母亲、内在的母亲，还是超越传统母爱束缚的母亲。在我们的呼吸练习中所达到的这一意识水平上，我们都可以接触到她们。.
我们从共同调节练习开始，在我们的社区周围建立一个容器，然后进入一个小时的主动呼吸练习。三段式呼吸能上调神经系统，让身体充满氧气，促进能量循环，让身体处理储存的经验。呼吸结束后，我们将进入深度放松，然后从另一边进入温柔的整合。.
简历十多年来，索尼娅（她/她）通过瑜伽、灵气疗法和按摩疗法，一直倡导将呼吸作为一种治疗方法。她从 2022 年春天开始主持呼吸课程，现在她很乐意引导练习者们向内迈进他们的个人旅程。索尼娅喜欢呼吸能打开人们的自我修复过程，并对人体的自我修复能力深信不疑。她经常开玩笑说，集体呼吸就像发射宇宙飞船，我们的共同调节能力提高了我们到达这些疗愈空间的能力。她期待与您一起呼吸！
IG: bornformorefamily
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