内部工程
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内在工程学是一门提供工具和解决方案的课程，让你能够按照自己的意愿创造生活。该课程让你有机会利用瑜伽科学精髓提炼出的方法，从知识上探索生命的基本要素。课程传授实用的智慧来管理你的身体、心灵、情绪和内在的基本生命能量。您还将学习一个 21 分钟的 Kriya，名为 Shambhavi Mahamudra Kriya，也称为 Shambhavi kriya，这是一种利用呼吸净化能量的强大技巧。.
圣莫尼卡的大事记
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