{"id":68188,"date":"2016-01-30T00:26:04","date_gmt":"2016-01-30T00:26:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santamonica.com\/?p=68188"},"modified":"2020-11-16T14:22:27","modified_gmt":"2020-11-16T22:22:27","slug":"achados-exclusivos-de-fitness-em-santa-monica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santamonica.com\/pt\/things-to-do\/wellness-activities\/unique-fitness-finds-in-santa-monica\/","title":{"rendered":"Achados exclusivos de fitness em Santa Monica"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea tem cumprido suas resolu\u00e7\u00f5es de entrar em forma no ano novo? Se sentir que sua for\u00e7a de vontade est\u00e1 se esvaindo, uma visita a Santa Monica, na Calif\u00f3rnia, pode ser o est\u00edmulo de que voc\u00ea precisa para manter vivas suas resolu\u00e7\u00f5es de condicionamento f\u00edsico. Pesquisas demonstram que, se voc\u00ea escolher uma atividade de que goste, \u00e9 mais prov\u00e1vel que voc\u00ea a mantenha... e h\u00e1 uma lote<\/em> de atividades para amar em Santa Monica - tanto dentro quanto fora de casa - que voc\u00ea n\u00e3o encontrar\u00e1 em nenhum outro lugar. Aqui est\u00e3o algumas delas:<\/p>\n

A Muscle Beach original<\/h2>\n

Em meados da d\u00e9cada de 1930, a Muscle Beach original<\/a> foi estabelecida ao sul do P\u00eder de Santa Monica, sendo palco de in\u00fameras competi\u00e7\u00f5es de gin\u00e1stica e muscula\u00e7\u00e3o. Hoje, voc\u00ea pode se juntar a outros atletas em suas margens arenosas para flexionar seus m\u00fasculos por meio de uma variedade de atividades de tumbling, gin\u00e1stica e fortalecimento do n\u00facleo - tudo com vista para o hist\u00f3rico P\u00eder de Santa Monica.<\/p>\n

Panoramas do parque<\/h2>\n

Santa Monica \u00e9 o lar de uma infinidade de parques paisag\u00edsticos<\/a>, criando o ambiente perfeito para uma caminhada ou corrida c\u00eanica ou para colocar um tapete de ioga e encontrar seu estado zen interior. A trilha pavimentada plana em serpentina que se estende por pouco mais de um quil\u00f4metro e meio em Clover Park<\/a>-no bairro residencial de Sunset Park, em Santa M\u00f4nica, \u00e9 popular entre os corredores e caminhantes que observam os avi\u00f5es decolando do Aeroporto de Santa M\u00f4nica, nas proximidades. O parque tamb\u00e9m possui uma pista de gin\u00e1stica com 15 esta\u00e7\u00f5es. Ou corra at\u00e9 o lindo Palisades Park - situado nos penhascos acima do Pac\u00edfico - e exercite-se entre as palmeiras no gramado e no caminho de terra com vista para o oceano.<\/p>\n

\"Corredor<\/p>\n

Escola de trap\u00e9zio no p\u00eder<\/h2>\n

Historicamente, a roda-gigante do Pacific Park tem sido um dos locais mais procurados para se ter uma vista a\u00e9rea de Santa Monica. Mas agora voc\u00ea pode voe em um trap\u00e9zio voador na Trapeze School New York<\/a> (nomeado por sua localiza\u00e7\u00e3o original) no P\u00eder de Santa M\u00f4nica. Algumas horas no trap\u00e9zio voador podem ser o desafio que seu corpo precisa. As aulas est\u00e3o dispon\u00edveis para pessoas de todos os n\u00edveis de condicionamento f\u00edsico.<\/p>\n

Quer conhecer mais do cen\u00e1rio de sa\u00fade e bem-estar de Santa Monica durante suas pr\u00f3ximas f\u00e9rias?\u00a0Pesquise atividades voltadas para o condicionamento f\u00edsico e op\u00e7\u00f5es de refei\u00e7\u00f5es saud\u00e1veis.<\/a><\/p>\n

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