{"id":351436,"date":"2022-01-10T17:32:20","date_gmt":"2022-01-11T01:32:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santamonica.com\/?p=333770"},"modified":"2022-08-01T13:34:33","modified_gmt":"2022-08-01T20:34:33","slug":"o-dia-nacional-do-planejamento-de-ferias-esta-chegando-em-25-de-janeiro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santamonica.com\/pt\/things-to-do\/national-plan-for-vacation-day-is-coming-on-jan-25\/","title":{"rendered":"\u2018O \u2019Dia Nacional do Plano de F\u00e9rias\" est\u00e1 chegando em 25 de janeiro"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><em>O esgotamento \u00e9 real e o \u2018National Plan for Vacation Day\u2019 (Dia Nacional do Plano de F\u00e9rias) foi criado para incentivar os americanos a planejarem seu tempo livre, <\/em><em>O Dr. David Agus, colaborador m\u00e9dico da CBS News, fala sobre os benef\u00edcios das f\u00e9rias<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>SANTA MONICA, Calif\u00f3rnia, (10 de janeiro de 2022) <\/strong>- Em 2020, os trabalhadores americanos deixaram uma m\u00e9dia de 33% de seu tempo livre remunerado na mesa, de acordo com a United States Travel Association, uma tend\u00eancia que permanece a mesma ano ap\u00f3s ano, sem a pandemia. Setenta e seis por cento dos funcion\u00e1rios em tempo integral relatam que sofrem de esgotamento no trabalho pelo menos \u201c\u00e0s vezes\u201d. O esgotamento \u00e9 real. Em tempo para o \u201cDia Nacional do Plano de F\u00e9rias\u201d, em 25 de janeiro, <em>New York Times<\/em> O autor de best-sellers, colaborador da CBS Medical e m\u00e9dico da Universidade do Sul da Calif\u00f3rnia, Dr. David Agus, oferece conselhos para que as pessoas recarreguem as baterias e se renovem durante as f\u00e9rias.<\/p>\n<p>\u201cTirar uma folga \u00e9 fundamental para a produtividade. Foi demonstrado que o tempo de descanso recarrega o lado criativo da pessoa e permite que ela fa\u00e7a mais\u201d, disse o Dr. Agus, que \u00e9 professor de medicina e engenharia na University of Southern California e CEO do Lawrence J. Ellison Institute for Transformative Medicine. \u201cEu encorajaria todos a se dedicarem \u00e0 ci\u00eancia e a passar algum tempo longe do trabalho com a fam\u00edlia e os amigos.\u201d<\/p>\n<p>O Dr. Agus compartilha v\u00e1rios benef\u00edcios que os funcion\u00e1rios podem sentir com as f\u00e9rias, incluindo<\/p>\n<ul>\n<li>Retornam ao trabalho com mais energia e sentem-se mais descansados.<\/li>\n<li>Ter maior acuidade mental ap\u00f3s as f\u00e9rias.<\/li>\n<li>Os participantes melhoraram a autoestima e a confian\u00e7a no trabalho.<\/li>\n<li>Sentir-se mais engajado no local de trabalho.<\/li>\n<li>Experimentar melhores relacionamentos interpessoais com colegas de trabalho.<\/li>\n<\/ul>\n<p>As f\u00e9rias para os trabalhadores s\u00e3o uma maneira eficaz de usar o tempo de folga acumulado, pois a USTA declarou em 2021 que quase 8 em cada 10 ou 77% dos trabalhadores americanos relatam que ficam extremamente ou muito felizes durante as f\u00e9rias. Al\u00e9m disso, 69% afirmam que uma prioridade de viagem em 2021 era encontrar uma mudan\u00e7a de cen\u00e1rio e 61% dizem que passar mais tempo com a fam\u00edlia e os amigos \u00e9 fundamental.<\/p>\n<p>Ficar perto de casa tamb\u00e9m permite uma viagem segura e respons\u00e1vel durante um per\u00edodo desafiador em andamento devido \u00e0 pandemia. Recentemente, a Calif\u00f3rnia prorrogou a obrigatoriedade de uso de m\u00e1scaras em ambientes fechados em todo o estado at\u00e9 15 de fevereiro, mas seguir os protocolos de seguran\u00e7a n\u00e3o exclui a possibilidade de encontrar uma maneira agrad\u00e1vel de relaxar. A Santa Monica Travel &amp; Tourism tem uma variedade de staycations que eliminam o inc\u00f4modo de planejar as f\u00e9rias. Al\u00e9m disso, os residentes de Santa Monica podem receber descontos em hot\u00e9is locais.<\/p>\n<p>Os habitantes de Santa M\u00f4nica t\u00eam v\u00e1rias maneiras excelentes de fugir durante as f\u00e9rias, visitando o P\u00eder de Santa M\u00f4nica, a Third Street Promenade e as lojas e restaurantes da Montana Avenue, Main Street ou Pico Blvd., enquanto utilizam o programa \u201cSanta Monica Extra Bedroom\u201d deste ano, que vai at\u00e9 6 de fevereiro. A oferta do programa Extra Bedroom tamb\u00e9m se estende \u00e0 fam\u00edlia e aos amigos quando encontrar espa\u00e7o extra pode ser um desafio. Os residentes de Santa Monica devem apresentar um comprovante de identidade v\u00e1lido para receber as ofertas especiais do hotel em Santa Monica em <a href=\"https:\/\/www.santamonica.com\/pt\/quarto-extra\/\">mais de 25 hot\u00e9is participantes<\/a>. Para receber as tarifas com desconto - algumas de at\u00e9 $300 - mencione o programa ao fazer a reserva por telefone. As tarifas est\u00e3o sujeitas \u00e0 disponibilidade e podem ser aplicadas datas de restri\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>\u201cComo os americanos em geral s\u00e3o incentivados a tirar f\u00e9rias, e os habitantes de Santa Monica especificamente s\u00e3o incentivados a desfrutar de um staycation dentro de sua pr\u00f3pria paisagem urbana, h\u00e1 enormes oportunidades para os Angelinos da regi\u00e3o aliviarem o esgotamento da rotina e o estresse di\u00e1rio do trabalho\u201d, disse Misti Kerns, Presidente e CEO da Santa Monica Travel &amp; Tourism. \u201cO Dr. Agus compartilha que os benef\u00edcios das f\u00e9rias s\u00e3o reais e que podemos nos motivar a sair para os lugares que amamos e viver um pouco mais pela sa\u00fade.\u201d<\/p>\n<p>A Santa Monica Travel &amp; Tourism est\u00e1 se juntando \u00e0s mais de 7.000 organiza\u00e7\u00f5es participantes, incluindo a United States Travel Association e a activate, para comemorar e ajudar os americanos a dar adeus ao esgotamento, planejando seu tempo livre.<\/p>\n<p>Para os habitantes de Santa Monicans que desejam fugir da cidade enquanto permanecem na regi\u00e3o, h\u00e1 uma variedade de destinos interessantes dispon\u00edveis, conforme recomendado por <a href=\"https:\/\/www.visitcalifornia.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Visite a Calif\u00f3rnia<\/a> incluindo <a href=\"https:\/\/www.visitcalifornia.com\/region\/los-angeles-county\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Condado de Los Angeles<\/a>, com o centro de Los Angeles como o principal hub; <a href=\"https:\/\/www.visitcalifornia.com\/region\/orange-county\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Condado de Orange<\/a>, O pr\u00eamio \u00e9 um pr\u00eamio de US$ 1.000, para jogar no Disneyland Resort, no Knott's Berry Farms e em outras atra\u00e7\u00f5es; <a href=\"https:\/\/www.visitcalifornia.com\/region\/inland-empire\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Imp\u00e9rio do interior<\/a>, A regi\u00e3o de Lake Arrowhead, Big Bear e Temecula Valley oferece a regi\u00e3o vin\u00edcola; <a href=\"https:\/\/www.visitcalifornia.com\/region\/deserts\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Desertos<\/a>, A regi\u00e3o da Grande Palm Springs tem campos de golfe, resorts, lojas e arquitetura moderna de meados do s\u00e9culo; e <a href=\"https:\/\/www.visitcalifornia.com\/region\/san-diego-county\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Condado de San Diego<\/a>, A cidade de San Diego, com os principais parques tem\u00e1ticos e atra\u00e7\u00f5es como SeaWorld San Diego, San Diego Zoo, San Diego Zoo Safari Park e LEGOLAND California.<\/p>\n<p>Mantenha-se atualizado sobre os eventos de 2022, o Programa Quarto Extra e tudo o que Santa Monica tem a oferecer ao longo do ano visitando&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.santamonica.com\/pt\/\">santamonica.com<\/a>.<\/p>\n<p>A Santa Monica Travel &amp; Tourism incentiva os moradores e visitantes a <a href=\"https:\/\/www.santamonica.com\/pt\/viajar-com-responsabilidade\/\">viajar com responsabilidade<\/a> seguindo as ordens sanit\u00e1rias vigentes, aproveitando o transporte p\u00fablico e tendo paci\u00eancia e esp\u00edrito de f\u00e9rias ao visitar os estabelecimentos locais.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Sobre a Santa Monica Travel &amp; Tourism<\/strong><\/p>\n<p>A Santa Monica Travel &amp; Tourism (SMTT) trabalha para fortalecer nossa economia local, aprimorando e promovendo nossas comunidades como um destino de viagem diferenciado, atraente e acolhedor. Para obter mais informa\u00e7\u00f5es, acesse&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.santamonica.com\/pt\/\">santamonica.com<\/a>, e-mail&nbsp;<a href=\"mailto:info@santamonica.com\">info@santamonica.com<\/a>, ou siga a SMTT no Instagram (<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/seesantamonica\/?hl=en\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">@SeeSantaMonica<\/a>), Twitter (<a href=\"https:\/\/twitter.com\/gosantamonica\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">@GoSantaMonica<\/a>) ou Facebook (<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/visitsantamonica\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">@VisitSantaMonica<\/a>).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Sobre o Lawrence J. Ellison Institute for Transformative Medicine<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.eitm.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Instituto Ellison<\/a> aborda quest\u00f5es dif\u00edceis na \u00e1rea de sa\u00fade e pesquisa m\u00e9dica para ampliar os limites da medicina. Oferecemos programas multifacetados, incluindo uma cl\u00ednica de c\u00e2ncer, laborat\u00f3rios de pesquisa interdisciplinares, um think-tank de pol\u00edticas de sa\u00fade e programas educacionais e de alcance comunit\u00e1rio em nosso Instituto.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>The burnout\u2019s been real and \u2018National Plan for Vacation Day,\u2019 is set to encourage Americans to plan their time off, CBS News Medical Contributor Dr. David Agus offers benefits of [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1421,"featured_media":351503,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[3546],"tags":[],"silos":[3899],"class_list":["post-351436","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news-release"],"acf":[],"thumbnail":["https:\/\/www.santamonica.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Loews-Santa-Monica-Beach-Hotel-Pool-400x400.jpg",400,400,true],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.santamonica.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/351436","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.santamonica.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.santamonica.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santamonica.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1421"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santamonica.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=351436"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.santamonica.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/351436\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":351505,"href":"https:\/\/www.santamonica.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/351436\/revisions\/351505"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santamonica.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/351503"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.santamonica.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=351436"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santamonica.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=351436"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santamonica.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=351436"},{"taxonomy":"silos","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santamonica.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/silos?post=351436"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}