Se a sua rotina ideal de exerc\u00edcios f\u00edsicos envolve idas \u00e0 academia, aulas de gin\u00e1stica em grupo ou experi\u00eancias de bem-estar rejuvenescedoras, as empresas de Santa Monica t\u00eam boas not\u00edcias para voc\u00ea. Elas est\u00e3o possibilitando que voc\u00ea se alongue, sue e fa\u00e7a seu cora\u00e7\u00e3o bater mais forte - tudo ao ar livre.<\/p>\n
As turmas s\u00e3o limitadas para atender \u00e0s diretrizes de distanciamento social, portanto, recomendamos que voc\u00ea planeje com anteced\u00eancia. Consulte cada empresa para obter informa\u00e7\u00f5es de agendamento, reservar seu espa\u00e7o e familiarizar-se com seus protocolos de seguran\u00e7a espec\u00edficos.<\/p>\n
Desafie seu colega de treino favorito a se juntar a voc\u00ea para uma aula de gin\u00e1stica de alta energia. Algumas op\u00e7\u00f5es: Desfrutar da brisa do mar durante a aula no SoulCycle<\/a>\u2019no deck da cobertura do Santa Monica Place; fa\u00e7a um treino de remo de baixo impacto e para todo o corpo no Casa em fileira<\/a>, onde eles levaram suas m\u00e1quinas para o exterior; ou pegue uma bicicleta da Santa Monica Beach Bicycle Rentals e explore uma se\u00e7\u00e3o da South Bay Bike Trail. Reserve algum tempo para cuidar de VOC\u00ca durante S\u00e1bados de autocuidado<\/a>. Junte-se ao Downtown Santa Monica e ao Fit Girl Club LA para uma manh\u00e3 de autocuidado com exerc\u00edcios GRATUITOS e vendedores locais na Third Street Promenade.<\/p>\n Redescubra seu atleta interior com um treino intenso de cross-training. Burn Fitness<\/a> est\u00e1 realizando aulas em seu terra\u00e7o; Trabalhos em circuito<\/a> d\u00e1 aulas de H.I.I.T. no P\u00eder de Santa M\u00f4nica; Ajuste do corpo<\/a> levou suas aulas (e seus pesos livres) para o ar livre; e M\u00e9todo Inspirado<\/a> lidera aulas de treinamento em Palisades Park.<\/p>\nCross-Training ao ar livre<\/h2>\n
\n