{"id":227916,"date":"2018-11-06T11:30:19","date_gmt":"2018-11-06T19:30:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santamonica.com\/?p=227916"},"modified":"2022-09-21T11:33:38","modified_gmt":"2022-09-21T18:33:38","slug":"locais-de-ioga-em-santa-monica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santamonica.com\/pt\/things-to-do\/wellness-activities\/santa-monica-yoga-spots\/","title":{"rendered":"Locais de ioga em Santa Monica que far\u00e3o voc\u00ea dizer \u201cNamaste\u201d"},"content":{"rendered":"

Com o zelo de Santa Monica pela sa\u00fade e sua atitude de \u201csomente boas vibra\u00e7\u00f5es\u201d, n\u00e3o \u00e9 de se admirar que a cidade praiana seja o lar de alguns dos locais de ioga mais exclusivos. Se estiver procurando um est\u00fadio de ioga com m\u00fasica nos alto-falantes como se fosse uma festa dan\u00e7ante ou um com uma atmosfera mais serena e calma, aqui est\u00e3o cinco locais de ioga que voc\u00ea precisa conhecer. N\u00e3o h\u00e1 nada melhor do que se sentir rejuvenescido ap\u00f3s uma \u00f3tima sess\u00e3o de ioga, portanto, fa\u00e7a seu \u201com\u201d e experimente esses locais de ioga!\u00a0Por Elizabeth Jenkins\u00a0<\/em><\/p>\n

Power Yoga Leste<\/h2>\n

Power Yoga Leste<\/a> est\u00e1 localizado em um antigo e enorme est\u00fadio de dan\u00e7a com \u00f3tima ilumina\u00e7\u00e3o. Eles se autodenominam \u201cThe Original Donation Studio\u201d (O Est\u00fadio Original de Doa\u00e7\u00f5es) porque suas aulas s\u00e3o apenas para doa\u00e7\u00f5es h\u00e1 mais de 20 anos. (A doa\u00e7\u00e3o sugerida \u00e9 entre $10 e $20 por aula.) Eles oferecem aulas tradicionais, bem como v\u00e1rias op\u00e7\u00f5es exclusivas, como Yoga Nidra, que \u00e9 a pr\u00e1tica do sono iogue, e Awakening Dance Movement, que come\u00e7a com um aquecimento e termina com uma jam aberta.<\/p>\n

Expirar<\/h2>\n

Para uma experi\u00eancia mais luxuosa, inscreva-se em uma aula de ioga central, de for\u00e7a ou de fluxo no Exhale Mind Body Spa<\/a> localizado dentro do Fairmont Miramar Hotel & Bungalows. Aberto aos h\u00f3spedes do hotel e ao p\u00fablico, o exhale \u00e9 um retiro relaxante, completo com um lounge zen. As aulas de core se concentram, sim, em seu core; as aulas de power s\u00e3o voltadas para o desenvolvimento da for\u00e7a e as aulas de flow s\u00e3o centradas no alinhamento. Os servi\u00e7os de spa est\u00e3o dispon\u00edveis antes ou depois para quem precisar de rejuvenescimento extra.<\/p>\n

\"Espa\u00e7o<\/p>\n

Yoga do suor<\/h2>\n

Se as altas temperaturas n\u00e3o o incomodam, v\u00e1 para Yoga do suor<\/a>, onde as aulas s\u00e3o aquecidas a aproximadamente 100 graus. O Sweat Yoga \u00e9 especializado em um estilo atl\u00e9tico de ioga com \u00f3timas listas de reprodu\u00e7\u00e3o criadas para manter os alunos energizados e envolvidos. O est\u00fadio tem tetos altos para permitir que o ar seja ventilado adequadamente, de modo que os alunos se ajustem rapidamente ao ambiente. O calor ajuda a soltar as articula\u00e7\u00f5es apertadas, abre os poros e acelera o metabolismo, o que resulta em uma \u00f3tima limpeza e uma queima ainda melhor.<\/p>\n

\"Mulheres<\/h2>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

With Santa Monica’s zeal for health and its “good vibes only” attitude, it’s no wonder the beach city is home to some of the most unique yoga spots. Whether you’re […]<\/p>\n","protected":false},"author":1450,"featured_media":228560,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[3568,3709],"tags":[3571,3705,3570],"silos":[3904,3899],"class_list":["post-227916","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-posts","category-explore-articles","tag-activities","tag-things-to-do","tag-wellness"],"acf":[],"thumbnail":["https:\/\/www.santamonica.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Yoga-FEATURED-IMAGE-400x400.jpg",400,400,true],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.santamonica.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/227916","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.santamonica.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.santamonica.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santamonica.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1450"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santamonica.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=227916"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/www.santamonica.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/227916\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":364153,"href":"https:\/\/www.santamonica.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/227916\/revisions\/364153"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santamonica.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/228560"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.santamonica.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=227916"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santamonica.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=227916"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santamonica.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=227916"},{"taxonomy":"silos","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santamonica.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/silos?post=227916"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}