サンタモニカのウェルネス体験＆ワークアウトクラス
数多くの緑地や広い砂浜があるサンタモニカでは、フィットネスクラスやウェルネス体験の多くが屋外で行われるのも不思議ではない。打ち寄せる波の音を聞きながら、遠くにイルカを見つけ、夕日を眺めながら、ヨガのポーズをとる。 ビーチヨガ’のクラスがある。のおかげで、砂の上でスピンすることもできる。 太陽のサイクル, の自転車をレンタルすることもできる。 自転車乗り放題 太平洋沿いの素晴らしい景色を眺めながら、全長22マイルの美しいマーヴィン・ブラウデ・サイクリングロードを散策する。. .あるいは 鎮静スポット サンタモニカ・ビーチでは、夜の瞑想サウンド・バス・セッションを開催している。また、ウェットスーツを着て海に入り、波に乗ることを学ぶこともできる。 ウォーターアクティビティ.
について グループ・フィットネス・クラス yのようなオガ、ピラティス リフォーマークラス, サンタモニカには、スピニング、ボクシング、バーなど、30以上のフィットネススタジオとエクササイズジムがある。 トゥルー・ピラティス サンタモニカ, チャーチル・ボクシング・クラブ, グッドボディ・ピラティス と女性経営者 バーン・フィットネス. .そして、私たちの熱狂的な日常生活が私たちの心を高ぶらせ、身体を消耗させる中、ガイド付き瞑想やサウンドバス（金属製のボウル、チャイム、ゴングを使用することが多い）セラピーは、信じられないほど回復力があることを証明している。.
