{"id":308024,"date":"2021-03-03T14:36:36","date_gmt":"2021-03-03T22:36:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santamonica.com\/?p=308024"},"modified":"2025-11-06T13:11:45","modified_gmt":"2025-11-06T21:11:45","slug":"des-seances-dentrainement-en-plein-air-a-santa-monica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santamonica.com\/fr\/things-to-do\/wellness-activities\/great-outdoor-workouts-in-santa-monica\/","title":{"rendered":"Entra\u00eenements en plein air \u00e0 Santa Monica"},"content":{"rendered":"

Si votre programme de remise en forme id\u00e9al implique des visites \u00e0 la salle de sport, des cours collectifs de remise en forme ou des exp\u00e9riences de bien-\u00eatre rajeunissantes, les entreprises de Santa Monica ont de bonnes nouvelles pour vous. Elles vous permettent de vous \u00e9tirer, de transpirer et de faire battre votre c\u0153ur, le tout en plein air.<\/p>\n

La taille des classes \u00e9tant limit\u00e9e pour respecter les directives en mati\u00e8re de distraction sociale, nous vous recommandons de vous y prendre \u00e0 l'avance. Renseignez-vous aupr\u00e8s de chaque entreprise pour obtenir des informations sur les horaires, r\u00e9server votre place et vous familiariser avec leurs protocoles de s\u00e9curit\u00e9 sp\u00e9cifiques.<\/p>\n

Cardio en plein air<\/h2>\n

D\u00e9fiez votre compagnon d'entra\u00eenement pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 de vous rejoindre pour un cours de fitness tr\u00e8s \u00e9nergique. Quelques options : Profitez de la brise oc\u00e9anique pendant le cours sur SoulCycle<\/a>\u2019sur le toit de Santa Monica Place ; faites une s\u00e9ance d'entra\u00eenement \u00e0 l'aviron, sans impact sur le corps, au Maison en rang\u00e9e<\/a>, Les propri\u00e9taires de v\u00e9los de Santa Monica Beach ont d\u00e9plac\u00e9 leurs machines \u00e0 l'ext\u00e9rieur, ou bien ils ont lou\u00e9 des v\u00e9los sur la plage de Santa Monica et ont explor\u00e9 une partie de la piste cyclable de South Bay. Prenez le temps de vous occuper de VOUS pendant Les samedis de l'autosoin<\/a>. Rejoignez Downtown Santa Monica et Fit Girl Club LA pour une matin\u00e9e de soins personnels avec des s\u00e9ances d'entra\u00eenement GRATUITES et des vendeurs locaux sur Third Street Promenade.<\/p>\n

Entra\u00eenement crois\u00e9 en plein air<\/h2>\n

Red\u00e9couvrez l'athl\u00e8te qui sommeille en vous gr\u00e2ce \u00e0 un entra\u00eenement crois\u00e9 intense. Br\u00fbler la forme<\/a> organise des cours sur son toit-terrasse ; Circuit Works<\/a> donne des cours de H.I.I.T. sur la jet\u00e9e de Santa Monica ; Body Fit<\/a> a mis ses cours (et ses poids libres) \u00e0 l'ext\u00e9rieur ; et M\u00e9thode inspir\u00e9e<\/a> anime des cours de boot camp \u00e0 Palisades Park.<\/p>\n

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