{"id":346437,"date":"2022-07-20T16:41:00","date_gmt":"2022-07-20T23:41:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santamonica.com\/?page_id=346437"},"modified":"2026-01-16T11:43:43","modified_gmt":"2026-01-16T19:43:43","slug":"activites-de-bien-etre","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.santamonica.com\/fr\/things-to-do\/wellness-activities\/","title":{"rendered":"Bien-\u00eatre"},"content":{"rendered":"
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Spas<\/h2> \n
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Il attire des visiteurs de tout le pays et du monde entier, Thermes de Santa Monica<\/a><\/strong> sont parmi les meilleurs de la r\u00e9gion de Los Angeles. A l'occasion de la <\/span>Fairmont Miramar Hotel & Bungalows<\/a><\/strong>,<\/span> les EMWell Spa <\/a><\/span>propose une vaste s\u00e9lection de cours de fitness et de th\u00e9rapies de spa, notamment des massages, des soins du visage et m\u00eame des soins d'acu-gu\u00e9rison tels que le reiki et le cupping.<\/p>\n <\/div>\n

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Parmi les autres spas \u00e0 la journ\u00e9e, on peut citer <\/span>Apothicairerie Alchemie Organic Spa Retreat<\/a><\/strong>, L'institut propose plusieurs soins du visage \u00e0 base de super-aliments, infus\u00e9s \u00e0 l'oxyg\u00e8ne et resurfa\u00e7ants, ainsi que des soins du visage \u00e0 base d'huile d'olive. <\/span>Bungalow Spa de beaut\u00e9 et sauna infrarouge Organic to Green<\/a><\/strong>, L'entreprise est connue pour son sauna infrarouge, son hammam, sa chromoth\u00e9rapie par LED et ses murs de sel, sans oublier sa gamme d'huiles de noix de coco la plus vendue.<\/span><\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n\n\n\n

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Par les vagues<\/h2> <\/div>\n
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Des massages traditionnels aux exp\u00e9riences uniques, il y a un spa pour chacun. Reposez-vous et d\u00e9tendez-vous en sachant que la relaxation n'est jamais loin gr\u00e2ce aux exp\u00e9riences de bien-\u00eatre \u00e0 Santa Monica.<\/p>\n

Des exp\u00e9riences uniques<\/h4>\n

Visitez la chambre Ammortal situ\u00e9e dans la salle de r\u00e9veil ultramoderne \u00e0 l'adresse suivante Santa Monica Proper Hotel<\/a>. Premi\u00e8re du genre, la chambre est dot\u00e9e de champs \u00e9lectromagn\u00e9tiques puls\u00e9s \u00e0 ondes multiples (PEF et PEMF) qui stimulent la r\u00e9paration cellulaire, d'une th\u00e9rapie sonore vibroacoustique qui d\u00e9tend le syst\u00e8me nerveux et d'une th\u00e9rapie lumineuse \u00e0 ondes multiples qui rajeunit la peau.<\/p>\n

Spas d'h\u00f4tels<\/h4>\n

Soulagez le stress et les tensions gr\u00e2ce \u00e0 un soin signature au ONE Spa<\/a><\/strong> situ\u00e9 dans le luxueux Volets sur la plage<\/a><\/strong> ou sautez \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de chez vous pour d\u00e9couvrir Spa Sea Wellness<\/a><\/strong> \u00e0 H\u00f4tel Casa del Mar<\/a><\/strong>.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n

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Exp\u00e9riences de bien-\u00eatre et cours d'entra\u00eenement \u00e0 Santa Monica <\/h2>\n

Avec de nombreux espaces verts et de vastes \u00e9tendues de sable, il n'est pas surprenant que de nombreux cours de remise en forme et exp\u00e9riences de bien-\u00eatre \u00e0 Santa Monica se d\u00e9roulent en plein air. Il n'y a rien de tel que d'\u00e9couter le fracas des vagues, d'apercevoir les dauphins au loin et d'admirer le coucher du soleil en encha\u00eenant les positions de yoga pendant l'un des cours de yoga de Santa Monica. <\/span>Yoga de plage SoCal<\/a><\/strong>\u2019de la ville. Vous pouvez m\u00eame faire du spinning sur le sable, gr\u00e2ce \u00e0 <\/span>Le cycle du soleil<\/a>, <\/strong>ou encore de louer des v\u00e9los aupr\u00e8s de V\u00e9lo illimit\u00e9<\/a><\/strong> et explorer la magnifique piste cyclable Marvin Braude, longue de 22 miles, qui offre des vues imprenables sur l'oc\u00e9an Pacifique.. Alternativement, le <\/span>Point d'apaisement<\/a><\/strong> accueille en soir\u00e9e des s\u00e9ances de m\u00e9ditation et de bain sonore sur la plage de Santa Monica. Vous pouvez aussi simplement vous mettre \u00e0 l'eau avec une combinaison et apprendre \u00e0 naviguer avec les vagues gr\u00e2ce \u00e0 une vari\u00e9t\u00e9 de cours de natation. <\/span>activit\u00e9s aquatiques<\/strong><\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n

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Pour <\/span>cours collectifs de fitness<\/span> comme y<\/span>oga, pilates<\/span> cours de r\u00e9formateur<\/span>, Santa Monica compte plus de 30 studios de remise en forme et salles de sport, y compris des salles de fitness, de spinning, de boxe et de barre. <\/span>True Pilates Santa Monica<\/a><\/strong>, <\/span>Club de boxe Churchill<\/a>, Good Body Pilates<\/a><\/strong> et aux femmes <\/span>Br\u00fbler la forme<\/a><\/strong>. Alors que nos vies quotidiennes fr\u00e9n\u00e9tiques laissent nos esprits s'emballer et nos corps s'\u00e9puiser, la m\u00e9ditation guid\u00e9e et les bains sonores (souvent r\u00e9alis\u00e9s \u00e0 l'aide de bols m\u00e9talliques, de carillons ou de gongs) s'av\u00e8rent incroyablement r\u00e9parateurs.<\/span><\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n\n\n

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Profitez de la c\u00e9l\u00e8bre plage de Santa Monica tout en transpirant ou en \u00e9vacuant l'\u00e9nergie n\u00e9gative. Inscrivez-vous \u00e0 l'un des nombreux cours de plage - ils se remplissent rapidement !<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Sur la plage<\/h2> <\/div>\n
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Retrouvez votre forme sur la plage de Santa Monica avec une vari\u00e9t\u00e9 de cours et d'exp\u00e9riences pour faire circuler le sang. Testez votre <\/span>les niveaux de forme physique<\/span> dans l'oc\u00e9an avec <\/span>surf<\/a><\/strong> le\u00e7ons tir\u00e9es de <\/span>\u00c9cole de surf Aqua<\/a><\/strong> ou de faire du paddle board avec <\/span>Poseidon Paddle & Surf<\/a><\/strong>, Vous pouvez aussi rester sur la terre ferme et suivre un cours de cyclisme ou de beach-volley dans le berceau de ces deux sports. Si vous vous sentez audacieux ou si vous avez besoin<\/span>\u00a0l'inspiration, rendez-vous sur le site de la <\/span>Original Muscle Beach<\/a><\/strong> o\u00f9 des cordes, des barres parall\u00e8les et bien d'autres choses encore divertissent quotidiennement les visiteurs et les habitants.<\/span><\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n

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Traitements respectueux de la sant\u00e9<\/h2> \n
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Cryoth\u00e9rapie<\/h3>\n

CryoZone Santa Monica<\/strong><\/span><\/a> est un studio de cryoth\u00e9rapie qui modifie les perceptions et les rencontres gr\u00e2ce \u00e0 la cryoth\u00e9rapie du corps entier. Apr\u00e8s une journ\u00e9e bien remplie de shopping, de bronzage et d'autres activit\u00e9s \u00e0 Santa Monica, rafra\u00eechissez-vous un peu gr\u00e2ce \u00e0 cette exp\u00e9rience de bien-\u00eatre qui diminuera les douleurs musculaires et stimulera l'\u00e9nergie.\u00a0<\/span><\/p>\n

Th\u00e9rapie par la lumi\u00e8re infrarouge et la lumi\u00e8re rouge<\/h3>\n

La th\u00e9rapie par la lumi\u00e8re rouge a un effet rajeunissant et anti-inflammatoire sur la peau. La th\u00e9rapie par infrarouge et la th\u00e9rapie par la lumi\u00e8re rouge sont disponibles sur les sites suivants <\/span>Studio sauna Perspire<\/a><\/strong>. Perspire Sauna Studio associe la tradition th\u00e9rapeutique des saunas conventionnels aux avanc\u00e9es scientifiques de la th\u00e9rapie par infrarouge et lumi\u00e8re rouge, am\u00e9liorant ainsi votre sant\u00e9 et votre bien-\u00eatre au maximum de leur potentiel.<\/span><\/p>\n <\/div>\n

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Th\u00e9rapie par gouttes<\/h3>\n

Il s'agit \u00e0 l'origine d'un service m\u00e9dical mobile qui a \u00e9t\u00e9 mis en place en 2019 \u00e0 Los Angeles et \u00e0 New York, <\/span>Dripologie<\/a><\/strong> s'est \u00e9tendu \u00e0 son site principal de Santa Monica. Dripology propose des traitements intraveineux professionnels et pratiques ainsi que des services esth\u00e9tiques avanc\u00e9s administr\u00e9s par des infirmi\u00e8res dipl\u00f4m\u00e9es attentives et exp\u00e9riment\u00e9es, qui vous permettront de vous sentir au mieux de votre forme.\u00a0<\/span><\/p>\n

Th\u00e9rapie par injection<\/h3>\n

Infuse Wellness<\/a><\/strong>\u00a0<\/span>fait partie de la communaut\u00e9 de Santa Monica depuis plus de 10 ans. Sous la direction du Dr Meredith Bull, ND, Infuse Wellness propose des injections et des perfusions de nutriments guid\u00e9es par la m\u00e9decine, des tests de micronutriments, des tests de m\u00e9decine fonctionnelle et des bilans m\u00e9dicaux complets dans une perspective holistique.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n\n\n

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Gymnastique \u00e0 Santa Monica<\/h2>
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Les visiteurs qui souhaitent \u00e9chapper aux rayons du soleil et faire de l'exercice peuvent trouver de nombreuses installations de remise en forme et de nombreux cours dans toute la ville. Soulever des poids, trouver son tapis de course pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 et s'inscrire \u00e0 un cours amusant, tout cela est facile \u00e0 faire lorsqu'on s\u00e9journe \u00e0 Santa Monica.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n

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Centres de remise en forme de Santa Monica<\/h3> Voir tous les gymnases et studios<\/a> \n
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