Méditation par balayage corporel et nature morte collaborative avec Natalja Kent

Samedi 10/5, 11h00 - 12h30
Coût : Gratuit !
Pour vous inscrire, cliquez sur le lien ou appelez le 310-458-2239.
Natalja Kent, résidente du studio, propose une méditation guidée basée sur les principes de la réduction du stress par la pleine conscience (Mindful Based Stress Reduction - MBSR), au cours de laquelle les participants se plongent dans leurs propres sensations et développent un auto-scan de leur corps. Après la méditation, le groupe assemblera une nature morte collaborative en utilisant des matériaux sculpturaux de base et photographiera son travail, tout en maintenant l'état méditatif. Portez des vêtements qui vous permettent de bouger. Si vous disposez d'un smartphone ou d'un appareil photo numérique pouvant émettre sans fil, n'hésitez pas à l'apporter. Après chaque atelier avec Natalja Kent, elle prendra des portraits et posera aux participants des questions sur le bien-être et la transformation. Faites-lui savoir si vous souhaitez y participer !