Esta pr\u00e1ctica corporal utiliza un proceso de investigaci\u00f3n que se basa en la meditaci\u00f3n, la visualizaci\u00f3n y la improvisaci\u00f3n del movimiento. La clase fomenta la expansi\u00f3n de nuestras capacidades expresivas a medida que movemos nuestros cuerpos, nos encontramos unos con otros y compartimos de forma l\u00fadica y cooperativa. Se trata de un trabajo profundo. Damos la bienvenida a todos los participantes curiosos que est\u00e9n interesados en explorar el movimiento expresivo como un ritual consciente y un proceso art\u00edstico curativo. En momentos como estos, exploremos nuestro potencial a trav\u00e9s de la pr\u00e1ctica corporal para apoyar un proceso continuo de autodescubrimiento. Cada oferta mensual se basa en un tema diferente. Las exploraciones abarcan muchas pr\u00e1cticas, entre ellas: improvisaciones de movimiento inspiradas en im\u00e1genes, visualizaciones, juegos imaginativos que enfatizan la expresividad, pr\u00e1cticas de atenci\u00f3n plena, meditaci\u00f3n, trabajo de respiraci\u00f3n, rituales, movimiento en solitario, en d\u00fao o en grupo, pr\u00e1cticas som\u00e1ticas, dibujo, construcci\u00f3n de un altar comunitario, interacci\u00f3n din\u00e1mica con el espacio, exploraciones con los ojos cerrados, baile con acompa\u00f1amiento en vivo o con una lista de reproducci\u00f3n especialmente compuesta, descanso constructivo y exploraci\u00f3n del movimiento intencional como veh\u00edculo de sanaci\u00f3n y autodescubrimiento para el individuo y la comunidad. Arco b\u00e1sico de la pr\u00e1ctica: c\u00edrculo de bienvenida, introducci\u00f3n al taller, meditaci\u00f3n de sintonizaci\u00f3n, calentamiento som\u00e1tico, visualizaciones y pr\u00e1cticas de centrado, exploraciones de movimiento improvisado de forma individual, con un compa\u00f1ero o en grupo, c\u00edrculo de gratitud, reflexiones finales y puesta en com\u00fan en grupo.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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