{"id":346437,"date":"2022-07-20T16:41:00","date_gmt":"2022-07-20T23:41:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santamonica.com\/?page_id=346437"},"modified":"2026-01-16T11:43:43","modified_gmt":"2026-01-16T19:43:43","slug":"actividades-de-bienestar","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.santamonica.com\/es\/things-to-do\/wellness-activities\/","title":{"rendered":"Bienestar"},"content":{"rendered":"
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Spas<\/h2> \n
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Atrayendo a visitantes de todo el pa\u00eds y de todo el mundo, Spas en Santa M\u00f3nica<\/a><\/strong> son algunos de los mejores de la zona de Los \u00c1ngeles. En el <\/span>Fairmont Miramar Hotel & Bungalows<\/a><\/strong>,<\/span> el EMWell Spa <\/a><\/span>ofrece una amplia selecci\u00f3n de clases de fitness y terapias de spa, incluyendo masajes, tratamientos faciales e incluso terapias de acupuntura, como reiki y ventosas.<\/p>\n <\/div>\n

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Otros spas diurnos incluyen <\/span>Alchemie Organic Spa Retreat Apothecary<\/a><\/strong>, que ofrece varios tratamientos faciales con superalimentos, ox\u00edgeno y rejuvenecimiento, y <\/span>Spa de belleza ecol\u00f3gica y bungal\u00f3 con sauna de infrarrojos<\/a><\/strong>, conocido por su sauna de infrarrojos, ba\u00f1o de vapor, cromoterapia LED y paredes de sal, sin mencionar su exitosa l\u00ednea de aceites de coco.<\/span><\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n\n\n\n

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Por las olas<\/h2> <\/div>\n
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Desde masajes tradicionales hasta experiencias \u00fanicas, hay una experiencia de spa para todos los gustos. Descanse y rel\u00e1jese, sabiendo que la relajaci\u00f3n nunca est\u00e1 lejos con las experiencias de bienestar en Santa M\u00f3nica.<\/p>\n

Experiencias \u00fanicas<\/h4>\n

Visite la C\u00e1mara Ammortal, ubicada en la sala de recuperaci\u00f3n de \u00faltima generaci\u00f3n en Hotel Santa Monica Proper<\/a>. La c\u00e1mara, la primera de su tipo, cuenta con campos electromagn\u00e9ticos pulsados de m\u00faltiples ondas (PEF y PEMF) para estimular la reparaci\u00f3n celular, terapia de sonido vibroac\u00fastico para relajar el sistema nervioso y terapia de luz de m\u00faltiples longitudes de onda que rejuvenece la piel.<\/p>\n

Spas de hotel<\/h4>\n

Alivie el estr\u00e9s y la tensi\u00f3n con un tratamiento exclusivo en ONE Spa<\/a><\/strong> ubicado en el lujoso Contraventanas en la playa<\/a><\/strong> o ac\u00e9rcate al local de al lado para disfrutar de Spa de bienestar en el mar<\/a><\/strong> en Hotel Casa del Mar<\/a><\/strong>.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n

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Experiencias de bienestar y clases de entrenamiento en Santa M\u00f3nica <\/h2>\n

Con numerosos espacios verdes y amplias extensiones de arena, no es de extra\u00f1ar que muchas de las clases de fitness y experiencias de bienestar de Santa M\u00f3nica se realicen al aire libre. No hay nada como escuchar el romper de las olas, avistar delfines en la distancia y contemplar la puesta de sol mientras realizas posturas de yoga durante una de las <\/span>Yoga en la playa de SoCal<\/a><\/strong>\u2019. Incluso puedes girar sobre la arena, gracias a <\/span>El ciclo solar<\/a>, <\/strong>o incluso optar por alquilar bicicletas en Ciclismo sin l\u00edmites<\/a><\/strong> y recorre los 35 km de la preciosa ruta ciclista Marvin Braude, con unas vistas incre\u00edbles del oc\u00e9ano Pac\u00edfico.. Alternativamente, el <\/span>Lugar tranquilo<\/a><\/strong> organiza sesiones nocturnas de meditaci\u00f3n con ba\u00f1os de sonido en la misma playa de Santa M\u00f3nica. O simplemente m\u00e9tete en el agua con un traje de neopreno y aprende a surfear las olas con una variedad de <\/span>actividades acu\u00e1ticas<\/strong><\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n

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Para <\/span>clases de fitness en grupo<\/span> como y<\/span>oga, pilates<\/span> clases reformistas<\/span>, spinning, boxeo y barra, Santa M\u00f3nica cuenta con m\u00e1s de 30 estudios de fitness y gimnasios, entre los que se incluyen <\/span>True Pilates Santa M\u00f3nica<\/a><\/strong>, <\/span>Club de boxeo Churchill<\/a>, Buen cuerpo Pilates<\/a><\/strong> y propiedad de mujeres <\/span>Quema calor\u00edas<\/a><\/strong>. Y dado que nuestras fren\u00e9ticas vidas cotidianas nos dejan la mente acelerada y el cuerpo agotado, las terapias de meditaci\u00f3n guiada y ba\u00f1os de sonido (que a menudo se realizan con cuencos met\u00e1licos, campanas o gongs) est\u00e1n demostrando ser incre\u00edblemente reparadoras.<\/span><\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n\n\n

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Disfruta de la famosa playa de Santa M\u00f3nica mientras haces ejercicio o liberas la energ\u00eda negativa. Inscr\u00edbete en una de las muchas clases que se imparten en la playa, \u00a1las plazas se agotan r\u00e1pido!<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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En la playa<\/h2> <\/div>\n
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Encuentre su lugar en la playa de Santa M\u00f3nica con una variedad de clases y experiencias para activar la circulaci\u00f3n. Ponga a prueba su <\/span>niveles de aptitud f\u00edsica<\/span> en el oc\u00e9ano con <\/span>surfear<\/a><\/strong> lecciones de <\/span>Escuela de surf Aqua<\/a><\/strong> o practicar surf de remo con <\/span>Poseidon Paddle & Surf<\/a><\/strong>, o qu\u00e9date en tierra firme y toma una clase de ciclismo o voleibol de playa en el lugar de origen de estos dos deportes. Si te sientes atrevido o necesitas<\/span>\u00a0inspiraci\u00f3n, dir\u00edgete a la <\/span>Original Muscle Beach<\/a><\/strong> donde cuerdas, barras paralelas y mucho m\u00e1s entretienen a visitantes y locales a diario.<\/span><\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n

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\n \"Mujer \n\n <\/div>\n <\/div>\n\n
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Tratamientos saludables<\/h2> \n
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Crioterapia<\/h3>\n

CryoZone Santa M\u00f3nica<\/strong><\/span><\/a> es un estudio de crioterapia que transforma las percepciones y los encuentros con la crioterapia de cuerpo entero. Despu\u00e9s de un d\u00eda completo de compras, sol y mucho m\u00e1s en Santa M\u00f3nica, disfrute de un poco de fr\u00edo con esta experiencia de bienestar que reducir\u00e1 el dolor muscular y aumentar\u00e1 su energ\u00eda.\u00a0<\/span><\/p>\n

Terapia con luz infrarroja y roja<\/h3>\n

La terapia con luz roja tiene un efecto rejuvenecedor y antiinflamatorio en la piel. Puede encontrar terapia con luz infrarroja y roja en <\/span>Estudio de sauna Perspire<\/a><\/strong>. Perspire Sauna Studio combina la tradici\u00f3n terap\u00e9utica de las saunas convencionales con los avances cient\u00edficamente probados de la terapia de infrarrojos y luz roja, mejorando su salud y bienestar al m\u00e1ximo.<\/span><\/p>\n <\/div>\n

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Terapia de goteo<\/h3>\n

Iniciado como un servicio m\u00e9dico m\u00f3vil en 2019 en Los \u00c1ngeles y Nueva York, <\/span>Goteolog\u00eda<\/a><\/strong> se expandi\u00f3 a su sede principal en Santa M\u00f3nica. Dripology ofrece tratamientos intravenosos profesionales y c\u00f3modos, as\u00ed como servicios est\u00e9ticos avanzados, administrados por enfermeras tituladas atentas y con experiencia, que le har\u00e1n sentir mejor que nunca.\u00a0<\/span><\/p>\n

Terapia de inyecci\u00f3n<\/h3>\n

Infusi\u00f3n de bienestar<\/a><\/strong>\u00a0<\/span>forma parte de la comunidad de Santa M\u00f3nica desde hace m\u00e1s de 10 a\u00f1os. Bajo la direcci\u00f3n de la Dra. Meredith Bull, ND, Infuse Wellness ofrece intravenosos e inyecciones de nutrientes con supervisi\u00f3n m\u00e9dica, pruebas de micronutrientes, pruebas de medicina funcional y evaluaciones m\u00e9dicas completas desde una perspectiva hol\u00edstica.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n\n\n

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Gimnasios en Santa M\u00f3nica<\/h2>
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Los visitantes que deseen escapar de los rayos del sol y hacer ejercicio f\u00edsico pueden encontrar numerosas instalaciones y clases de fitness en toda la ciudad. Levantar pesas, encontrar tu caminadora favorita y apuntarte a una clase divertida es muy f\u00e1cil cuando te alojas en Santa M\u00f3nica.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n

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Gimnasios en Santa M\u00f3nica<\/h3> Ver todos los gimnasios y estudios<\/a> \n
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