Meditación de exploración corporal y naturaleza muerta colaborativa con Natalja Kent

Sábado 10/5, de 11:00 a 12:30
Costo: ¡Gratis!
Para registrarse, haga clic en el enlace o llame al 310-458-2239.
La residente del estudio Natalja Kent ofrece una meditación guiada basada en los principios de la reducción del estrés basada en la atención plena (MBSR), en la que los participantes se sumergen en sus propias sensaciones y desarrollan un autoescaneo de su cuerpo. Tras la meditación, el grupo creará un bodegón colaborativo utilizando materiales escultóricos básicos y fotografiará su trabajo, manteniendo el estado meditativo. Lleve ropa cómoda para moverse. Si tienes un teléfono inteligente o una cámara digital con conexión inalámbrica, tráelo. Después de cada taller con Natalja Kent, ella tomará retratos y hará algunas preguntas a los participantes sobre el bienestar y la transformación. ¡Hazle saber si te gustaría participar!