Experiencias de bienestar y clases de entrenamiento en Santa Mónica
Con numerosos espacios verdes y amplias extensiones de arena, no es de extrañar que muchas de las clases de fitness y experiencias de bienestar de Santa Mónica se realicen al aire libre. No hay nada como escuchar el romper de las olas, avistar delfines en la distancia y contemplar la puesta de sol mientras realizas posturas de yoga durante una de las Yoga en la playa de SoCal’. Incluso puedes girar sobre la arena, gracias a El ciclo solar, o incluso optar por alquilar bicicletas en Ciclismo sin límites y recorre los 35 km de la preciosa ruta ciclista Marvin Braude, con unas vistas increíbles del océano Pacífico.. Alternativamente, el Lugar tranquilo organiza sesiones nocturnas de meditación con baños de sonido en la misma playa de Santa Mónica. O simplemente métete en el agua con un traje de neopreno y aprende a surfear las olas con una variedad de actividades acuáticas.
Para clases de fitness en grupo como yoga, pilates clases reformistas, spinning, boxeo y barra, Santa Mónica cuenta con más de 30 estudios de fitness y gimnasios, entre los que se incluyen True Pilates Santa Mónica, Club de boxeo Churchill, Buen cuerpo Pilates y propiedad de mujeres Quema calorías. Y dado que nuestras frenéticas vidas cotidianas nos dejan la mente acelerada y el cuerpo agotado, las terapias de meditación guiada y baños de sonido (que a menudo se realizan con cuencos metálicos, campanas o gongs) están demostrando ser increíblemente reparadoras.
