SIX:02 +Refinery29 präsentiert: SIX-Hour BURN

Damit du deine Fitnessziele erreichen kannst, bieten dir Refinery29 und SIX:02 sechs schweißtreibende Ganzkörpertrainingskurse an, die du alle an einem Ort ausprobieren kannst. Am 6. Juni kannst du mit uns Dance Cardio, Yoga, hochintensives Intervalltraining und mehr ausprobieren. Wir starten jede Stunde zwischen 12:02 und 18:02 Uhr eine inspirierende 50-minütige Workout-Session und lassen die Party mit DJ-Sets und Essen ausklingen. Oh, und haben wir schon erwähnt, dass das ganze Spektakel KOSTENLOS ist (vorausgesetzt, Sie melden sich rechtzeitig an, um einen Platz zu ergattern)?
*Minderjährige müssen von einem Erwachsenen begleitet werden.
STUNDENPLAN:
12:02: Nike Training Club (NTC): Der Nike Training Club ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, das von professionellen Nike-Trainern entwickelt und von Weltklasse-Athleten inspiriert wurde. Diese hochintensive, multidirektionale Einheit wird Sie auf Ihrem Weg zu einem besseren Sportler inspirieren.
1:02: Tanze es aus: Dieses Workout ist teils intensives Muskeltraining, teils elektrisierende Tanzparty. Die leicht nachzuvollziehenden Bewegungen mischen alles von Ballett über Bauchtanz bis hin zum Booty Shaking.
2:02: Intervall-Insanity: Fordern Sie Ihren Körper und Ihren Geist mit diesem Nonstop-Kurs mit hoher Intensität und Muskelverbrennung bis zum Äußersten heraus. Offen für alle Fitness-Levels; "Ich kann's" Einstellung erforderlich.
3:02: Power Vinyasa: Eine Verschmelzung von Ashtanga und Bikram, die tiefe rhythmische Atmung und Bewegung beinhaltet. Jeder Schüler wird ermutigt, die Praxis einer geliebten Person zu widmen.
4:02: Oberkörper-Krafttraining: Nutzen Sie Ihr eigenes Körpergewicht und schnelle Übungen, um Brust, Rücken, Schultern und Arme zu trainieren.
5:02: Nike Training Club (NTC): Der Nike Training Club ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, das von professionellen Nike-Trainern entwickelt und von Weltklasse-Athleten inspiriert wurde. Diese hochintensive, multidirektionale Einheit wird Sie auf Ihrem Weg zu einem besseren Sportler inspirieren.