Body Scan Meditation und Sonnenprints mit Natalja Kent

Diese Aktivität findet am Samstag, den 17.8. und am 31.8. von 11 bis 12.30 Uhr statt.
Studio Resident Natalja Kent bietet eine geführte Meditation an, die auf den Grundsätzen der achtsamkeitsbasierten Stressreduzierung (MBSR) basiert, bei der die Teilnehmer in ihre eigenen Empfindungen eintauchen und einen Selbstscan ihres Körpers entwickeln. Im Anschluss an die Meditation wird die Gruppe angeleitet, Cyanotypie-Drucke herzustellen, während sie den meditativen Zustand beibehält. Nach jedem Workshop mit Natalja Kent wird sie Porträts anfertigen und den Teilnehmern Fragen zu Wohlbefinden und Transformation stellen. Sagen Sie ihr Bescheid, wenn Sie mitmachen möchten!