Body Scan Meditation und Zeichnen mit Natalja Kent

Foto von Daria Tumanova auf Unsplash
Kosten: Frei!
Um sich anzumelden, klicken Sie auf den Link oder rufen Sie 310-458-2239 an.
Studio Resident Natalja Kent bietet eine geführte Meditation an, die auf den Grundsätzen der achtsamkeitsbasierten Stressreduzierung (MBSR) basiert, bei der die Teilnehmer in ihre eigenen Empfindungen eintauchen und einen Selbstscan ihres Körpers entwickeln. Nach der Meditation wird die Gruppe beim Zeichnen angeleitet, während sie den meditativen Zustand beibehält. Ziehen Sie Kleidung an, in der Sie sich bewegen können. Nach jedem Workshop mit Natalja Kent wird sie Porträts machen und den Teilnehmern Fragen zu Wohlbefinden und Transformation stellen. Sagen Sie ihr Bescheid, wenn Sie daran teilnehmen möchten!