تنمية الجسد التعبيري مع جيريمي هان

يستخدم هذا التمرين القائم على الجسد عملية استقصائية تعتمد على التأمل والتصور والارتجال الحركي. يغذي هذا الصف توسيع قدراتنا التعبيرية بينما نحرك أجسادنا في مواجهة بعضنا البعض ونتشارك بشكل مرح بالتعاون. هذا عمل عميق. نرحب بجميع المشاركين الفضوليين المهتمين باستكشاف الحركة التعبيرية كطقوس واعية وعملية فنية علاجية. في مثل هذه الأوقات دعونا نستكشف إمكانياتنا من خلال الممارسة المجسدة لدعم عملية اكتشاف الذات المستمرة. يعتمد كل عرض شهري على موضوع مختلف. تجتاز الاستكشافات العديد من الممارسات بما في ذلك: ارتجالات حركية مستوحاة من الصور، والتصورات، واللعب التخيلي الذي يركز على التعبيرية، وممارسات اليقظة، والتأمل، والعمل على التنفس، والطقوس، والتحرك كمفرد/ثنائي أو كمجموعة، والممارسات الجسدية، والرسم، وبناء مذبح جماعي، والانخراط الديناميكي في الفضاء، واستكشافات العيون المغلقة، والرقص على مرافقة حية أو قائمة تشغيل مؤلفة خصيصًا، والراحة البناءة، واستكشاف الحركة المتعمدة كوسيلة للشفاء/اكتشاف الذات للفرد والمجتمع. القوس الأساسي للممارسة: حلقة ترحيبية - مقدمة لورشة العمل - التناغم في التأمل - الإحماء الجسدي والتصورات وممارسات التمركز - استكشافات الحركة الارتجالية كفرد أو مع شريك أو مجموعة - دائرة الامتنان - التأملات الختامية والمشاركة الجماعية.