اكتشافات اللياقة البدنية الفريدة من نوعها في سانتا مونيكا

هل كنت ملتزماً بقراراتك التي اتخذتها للحفاظ على لياقتك البدنية في العام الجديد؟ إذا كنت تشعر أن قوة إرادتك تتراجع، فقد تكون زيارة سانتا مونيكا، كاليفورنيا هي الدفعة التي تحتاجها للحفاظ على لياقتك البدنية. وقد أظهرت الأبحاث أنه إذا اخترت نشاطًا تستمتع به، فمن المرجح أن تلتزم به... وهناك الكثير العديد من الأنشطة التي تحبها في سانتا مونيكا - سواء من الداخل أو الخارج - والتي لن تجدها في أي مكان آخر. إليك بعضاً منها:

شاطئ العضلات الأصلي

في منتصف ثلاثينيات القرن العشرين شاطئ العضلات الأصلي تأسس جنوب رصيف ميناء سانتا مونيكا، واستضاف عدداً لا نهائي من مسابقات الجمباز وكمال الأجسام. واليوم، يمكنك الانضمام إلى الرياضيين الآخرين على شواطئها الرملية لاستعراض عضلاتك من خلال مجموعة متنوعة من أنشطة البهلوان والجمباز وبناء القوة الأساسية - وكل ذلك مع إطلالات على رصيف سانتا مونيكا التاريخي.

بانوراما الحديقة

سانتا مونيكا هي موطن للعديد من الحدائق ذات المناظر الطبيعية, مما يخلق أجواءً مثالية للمشي أو الجري في الهواء الطلق أو لوضع سجادة اليوغا والعثور على الزن الداخلي. المسار المرصوف المسطح المعبد الذي يمتد لأكثر من ميل في كلوفر بارك-في حي سانسيت بارك السكني في سانتا مونيكا- يحظى بشعبية كبيرة بين العدائين والمشاة الذين يشاهدون الطائرات وهي تقلع من مطار سانتا مونيكا القريب. تضم الحديقة أيضاً مضمار لياقة بدنية مكون من 15 محطة. أو يمكنك الركض إلى حديقة باليسادس بارك الرائعة - التي تقع على المنحدرات فوق المحيط الهادئ - وممارسة التمارين بين أشجار النخيل على العشب والمسار الترابي المطل على المحيط.

مدرسة ترابيز على الرصيف

تاريخياً، كانت العجلة الهوائية في باسيفيك بارك واحدة من أكثر المواقع المرغوبة للحصول على منظر جوي لسانتا مونيكا. ولكن الآن يمكنك التحليق في السماء على الأرجوحة الطائرة في مدرسة ترابيز نيويورك (سميت بهذا الاسم نسبة إلى موقعها الأصلي) على رصيف ميناء سانتا مونيكا. قد تكون بضع ساعات على الأرجوحة الطائرة هي التحدي الذي يحتاجه جسمك. تتوفر الفصول الدراسية للأشخاص من جميع مستويات اللياقة البدنية.

هل تتطلع إلى تجربة المزيد من مشهد الصحة والعافية في سانتا مونيكا خلال عطلتك القادمة؟ ابحث عن الأنشطة التي تركز على اللياقة البدنية وخيارات الطعام الصحي.